Joga 5 Żywiołów

Zamknij oczy i rozgość się w ciele.

Poczuj, że:

Jesteś jak Ziemia.

Jesteś jak Woda.

Jesteś jak Powietrze.

Jesteś Przestrzenią.

Doświadcz emocji, które teraz Ci towarzyszą.

Poczuj iskierkę inspiracji, weź głęboki wdech i stwórz przestrzeń na siebie!

Uświadom sobie, że składasz się z unikalnej, jedynej w swoim rodzaju mozaiki 5 żywiołów, jak wszystko to, co Cię teraz otacza.

Spójrz przez kalejdoskop żywiołów do swojego wnętrza

Każdy z nas rodzi się z innym rozkładem żywiołów. Jedna osoba ma bardzo dużo ognia, druga wody, a trzecia np. ma nikły kontakt z ziemią. To, z jakimi jakościami przychodzimy w obecnej formie, według nauk jogi i tantry jest wynikiem karmicznych zasług i obciążeń. Jesteśmy więc unikalni. Wszelkie zmiany w równowadze żywiołów są częścią życia, ważne jest jednak, by do tej harmonii świadomie w swoim czasie powracać.

Żywioły są obecne w otoczeniu, w którym przebywamy, są generowane przez nasze myśli, emocje, czynności, relacje, kontakty z ludźmi, wykonywany zawód, dietę i inne bodźce czy zjawiska w świecie.

Zgodnie z naukami jogi i tantry, wszystko i wszyscy składamy się z 5 żywiołów. Są to:

Ziemia (prtivi),
Woda (apas),
Ogień (agni/tedżas),
Powietrze (waju),
Eter (akaśa).

Każdy z nich przynosi inne cechy. Dla przykładu:

Ziemia daje bezpieczeństwo, stabilność, grunt pod nogami, pewność, niezachwianie, konsekwencję, odpowiedzialność, niezależność i mądrość. Gdy jest jej zbyt dużo, jesteśmy leniwi, ciężcy, osowiali, nietwórczy, zrezygnowani, często niewrażliwi, mamy braki w wiedzy. Gdy Ziemi jest zbyt mało, możemy być pobudliwi, nerwowi, nieukorzenieni, niestali, pełni lęku, nie możemy skończyć projektów, nie czujemy nigdzie przynależności, uciekamy w duchowość, mamy kłopoty materialne.

Woda przynosi elastyczność, przyjemność i radość z życia, wrażliwość i artyzm, pamięć, łatwość adaptacji w różnych życiowych sytuacjach. Gdy wody jest zbyt dużo, jesteśmy nadmiernie emocjonalni w bolesny dla nas sposób, mamy trudności z uwalnianiem stanów emocjonalnych i puszczaniem rzeczy dalej, nałogami, unikaniem pracy nad uzdrowieniem, zaniedbywaniem swoich obowiązków. Niedobór wody może spowodować brak radości z życia i brak przyjemności, zahamowanie emocjonalne, suchość i szorstkość, trudności w kreacji (w tym w temacie potomstwa), przepływie finansów i działaniu.

Ogień to pełen inwencji i intuicji inicjator, daje entuzjazm, pracowitość, radość życia, pasję i akceptację, ruch i działanie. Nadmiar ognia powoduje nadpobudliwość, nadmierną aktywność, gniewność i wybuchowość, niestabilność, generowanie nadmiernej ilości treści i pomysłów bez możliwości wprowadzenia ich w życie. Niedobór ognia to brak radości i chęci do życia, inspiracji, otwartości i witalności, brak sukcesów, nietwórczość, niechęć lub nielubienie pracy.

Powietrze pozwala nam przekształcać negatywne w pozytywne, dokonywać alchemii myśli, świadomości i energii, przynosi bystry intelekt i talenty duchowe. Jeśli jednak powietrze jest nadmiarowe, jesteśmy niestabilni, zdekoncentrowani, nieuważni wobec siebie i innych ludzi oraz naszych potrzeb, rozkojarzeni, nieuziemieni, nie kończymy projektów, mamy trudności w wytrwaniu w relacjach czy znalezieniu stałej pracy lub miejsca do życia, nie przyjmujemy tego, co jest. Niedobór powietrza to przeszkoda we wprowadzaniu zmian, otępiały umysł, utkwienie w miejscu, strach przed zmianami i działaniem, trudności w nauce.

Eter (przestrzeń) jest żywiołem świadomości, który przynosi przestrzeń w życiu na to, czego doświadczasz i co chcesz zrealizować. Osoby ze zharmonizowaną akaszą mają czas na to, co jest im potrzebne: odpoczynek, pasję i kreację, rodzinę, pracę, zabawę, relacje z ludźmi, praktykę duchową. Brak przestrzeni przynosi „odklejenie” się od życia i doświadczania, kontaktu z rzeczywistością i przeżywaniem, swoisty rodzaj depresji oraz brak świadomości. Niedobór przestrzeni oznacza brak czasu, siły na różne wyzwania w życiu, na emocje, obowiązki, często te najzwyklejsze. Osoba z niedoborem eteru nie będzie w stanie podołać swojemu codziennemu życiu.

Praktykujemy więc, by osiągnąć harmonię naszych żywiołów, osłabiać nadmiar, wzmacniać te żywioły, które są osłabione.

Co zyskam dzięki praktyce Jogi 5 Żywiołów?

Praktyki Jogi 5 Żywiołów są bardzo intensywne, gdyż żywioł jest zasobem wypełniającym całe Twoje ciało fizyczne i wszystkie ciała subtelne. Podczas warsztatu dotykamy więc wszystkich miejsc w ciele, w których istnieje nierównowaga: czy to nadmiar czy niedobór danej jakości, jak również miejsc w ciele emocjonalnym, mentalnym, umysłowym i duchowym, i w to miejsce wprowadzamy stan harmonii, uwalniając obciążające wzorce i zapraszając Twój idealnie zdrowy stan żywiołu. Dzięki praktyce masz szansę na:

harmonizację danego żywiołu w ciele, umyśle i w życiu,
rozpoznanie drzemiącej w Twojej podświadomości i polu energoinformacyjnym istoty konfliktów stojących za dysharmonią w życiu oraz uzdrowienie ich,
uwolnienie traum i lęków związanych z kontaktem z danym żywiołem (np. pamięć topienia się, historia tonięć, trudności przy porodzie, rodowa lub karmiczna pamięć powodzi, pożarów, huraganów, trzęsień ziemi),
przetransformowanie wzorców odpowiadających za nierównowagę danego żywiołu (np. obniżenie poziomu lęku, ciężkości i uwolnienie energii sprzyjających depresji przy nadmiarze Ziemi; obniżenie częstotliwości gniewnych reakcji przy nadmiarze Ognia itd.),
podniesienie wibracji i wejście w stan równowagi w danym obszarze ciała, umysłu i życia.

Czym jest Joga 5 Żywiołów?

Joga 5 Żywiołów to autorski cykl dr Anny Grochowskiej-Biodrowicz składający się z 5 warsztatów, w których każdy poświęcony jest innemu żywiołowi w jodze i tantrze. W podejściu tym odnosimy się do praktyk żywiołów w:

jodze klasycznej i jodze kundalini,
w jodze tybetańskiej,
psychologii tantrycznej,
ajurwedzie,
astrologii,
5 elementów w medycynie chińskiej i yin jodze (drewno, ogień, ziemia, metal, woda).

Jak wyglądają warsztaty Jogi 5 Żywiołów?

Podczas Jogi 5 Żywiołów spotkasz się z takimi praktykami, jak:

yin joga – joga dla elementów i meridianów,
joga kundalini
joga tybetańska,
medytacja, wizualizacja, techniki oczyszczania energetycznego
Joga Nidra 5 Żywiołów w dźwiękach naśladujących odgłosy żywiołów wydawanych m.in. przez „święte instrumenty”,
dekodowanie wzorców podświadomości.

Po praktyce uczestniczki/cy chętne dzielą się doświadczeniem. Na życzenie, w trakcie rozmowy, zostają udzielone informacje i pomoc z indywidualnego pola energoinformacyjnego. To buduje świadomość pola grupy i przynosi odpowiedzi na wewnętrzne pytania również tym osobom, które nie zabierają głosu.

PS Pamiętaj, proszę, że warsztaty stanowią komplementarną formę pracy ze zdrowiem i nie zastępują leczenia klasycznego ani konsultacji z lekarzem

Cykle prowadzone są w różnych miastach oraz online w różnych okresach w roku, naprzemiennie z warsztatami Jogi ćakr i Astrojogi. Bilety na wybrane zajęcia znajdziesz w grafiku.

Do zobaczenia na macie!

Kup bilet na warsztaty

*Kolaże przygotowała dla nas Aleksandra Błaś.

Zamknij oczy i rozgość się w ciele.

Poczuj, że:

Spójrz przez kalejdoskop żywiołów do swojego wnętrza

Zgodnie z naukami jogi i tantry, wszystko i wszyscy składamy się z 5 żywiołów. Są to:

Każdy z nich przynosi inne cechy. Dla przykładu:

Co zyskam dzięki praktyce Jogi 5 Żywiołów?

Czym jest Joga 5 Żywiołów?

Jak wyglądają warsztaty Jogi 5 Żywiołów?

Szkoła Praktyk Pogłębionych HamSa Joga