Szósty zmysł. Warsztat jogi czakr – Kraków

Zapraszam na spotkanie w ramach autorskiego cyklu pracy energetycznej w jodze – Warsztatów jogi ćakr w Krakowie, które poświęcone są wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów będziemy pracować w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi ćakr:

Podczas warsztatów dowiesz się:

• kiedy ćakry są „otwarte” w swoim potencjale (sattva), „otwierające się” na pełen potencjał (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
• jaki związek z ćakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
• jak się mają Twoje ćakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan ćakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem ćakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat ten dotyczy otwierania i czyszczenia obszaru szóstej ćakry Ajny (czakry trzeciego oka). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto chciałby doświadczyć głębokiego oczyszczenia, poszerzyć swoją świadomość, uzdrowić pewne aspekty siebie. Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Oczyszczanie czakry trzeciego oka pomoże nam rozwinąć intuicję, znaleźć drogę życiową, zdolności pozazmysłowe, szersze pojmowanie, pogłębi świadomość, może też doprowadzić do wewnętrznego rozwoju poprzez doświadczenia pozamaterialne.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem czakr, ale też do tych, które:

• chciałyby pozyskać informacje dla dalszego rozwoju,
• podnieść poziom świadomości,
• nie wiedzą, co chcą/powinny w życiu robić,
• mają wrażenie, że nie podążają swoją życiową drogą i nie wiedzą, jak ją odnaleźć,
• cierpią z powodu bólów migrenowych,
• całkowicie zaprzeczają duchowości i istnieniu poza materią,
• nie mają zbyt dobrej intuicji lub jej nie ufają,
• chciałyby doświadczyć „czegoś więcej” niż tylko fizyczność w świecie,
• oceniają rzeczy, zjawiska i ludzi jedynie z perspektywy racjonalnej,
• mają trudności ze staniem na ziemi, „bujają w obłokach”,
• chciałyby rozwinąć duchowe możliwości i zdolności pozazmysłowe, ale praktyki okazują się nieskuteczne.

Jeżeli dotyczy Cię którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i aktywująca czakrę trzeciego oka będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

• głowa
• szyja,
• kark, barki,
• odcinek szyjny kręgosłupa,
• oczy,
• czoło, zatoki,
• układ nerwowy,
• szyszynka.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

• Elementy wykładu teoretycznego i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
• Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
• Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
• Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
• Praktyka jogi nidry.

Każdy warsztat różni się doborem technik i treści. Zrealizowane zostaną aspekty niezbędne dla przeprowadzenia procesu danej grupy. To warsztat żywy, który się wydarza.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Sattva – Szkoła Jogi Klasycznej, ul. Smoleńsk 22/22 w Krakowie. Na ulicy pod kamienicą są miejsca parkingowe (strefa płatnego parkowania).

Inwestycja: 300 zł

Stali uczestnicy warsztatów HamSa Joga – 290 zł. Stały/a Uczestnik/Uczestniczka to osoba, która wzięła udział w 5 warsztatach. Jeśli jesteś stałym/ą Uczestnikiem/Uczestniczką i nie masz kodu zniżkowego, napisz: kontakt@hamsajoga.pl

Zgłoszenie – możesz zakupić wejściówkę tu na stronie przez opcję „Kup bilety” i dokonać płatności automatycznie. Tylko zakup biletu jest gwarancją miejsca na warsztacie. Bilet na warsztat jest ustawowo bezzwrotny, ale zawsze możesz – po uprzednim poinformowaniu nas o zmianie – odsprzedać lub sprezentować go komuś.

Jeśli nie masz możliwości skorzystania z tych płatności, prześlij zgłoszenie na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz. Jest możliwość otrzymania faktury (bez VAT).

Jak się przygotować?

Zachęcam do przyniesienia własnej maty. Weź z sobą kocyk i – jeśli używasz – zabierz też małą poduszkę do jogi snu (ew. 2 kocyki :)).

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Zadbaj o coś ciepłego na czas jogi snu. Weź z sobą coś do pisania i wodę.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Na warsztat nie należy się spóźniać!

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, ciąża, epilepsja, rozrusznik serca, choroby psychiczne: schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa i podobne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Przychodząc na warsztat zaświadczasz, że Twój stan zdrowia pozwala na bezpieczny udział. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek oraz regulamin na stronie.