Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej online, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.
Cele Warsztatów jogi czakralnej:
Podczas warsztatów dowiesz się:
Praca nad oczyszczaniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.
Warsztat 7 dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru siódmej czakry Sahasrary (czakry korony). Zatem…
Dla kogo jest ten warsztat?
Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.
Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i „otwieraniem” czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:
Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i odblokowująca ćakrę korony będzie pomocna.
Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:
Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.
W programie:
Czas: 16:00-19:30
Miejsce: Online – potrzebujesz mieć konto na Skype.
Inwestycja: 130 zł (120 zł dla stałych Uczestników)
Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.
Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.
Jak się przygotować?
Przygotuj matę lub coś, co będzie Cię izolowało przed zimnem oraz kocyk. Jeśli masz poduszkę do medytacji, przygotuj ją, jeśli nie – użyj złożonego kocyka.
Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą długopis i wodę.
Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.
Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.
Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.