Podróż 5 Żywiołów. Woda – Kraków

Podróż 5 Żywiołów to transformująca seria spotkań, podczas których udasz się wgłąb siebie z pomocą jogi nidry (jogi psychicznego snu) i dźwięków. Każda podróż poświęcona jest innemu żywiołowi i elementowi, pracuje głęboko na poziomie energetycznym, fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Podczas Podróży 5 Żywiołów leżysz wygodnie pod kocykiem i dajesz się prowadzić rozmaitymi ścieżkami poprzez Żywioły, zarówno z pomocą głosu nauczyciela, jak i dźwięków gongów, mis tybetańskich i wielu innych instrumentów.

Podróż 5 Żywiołów może pomóc:

  • osiągnąć pełny, głęboki relaks ciała i umysłu,
  • zmniejszyć poziom stresu i napięcia, niepokoju, lęków,
  • uwolnić emocje,
  • naładować wewnętrzne akumulatory, odzyskać energię,
  • oczyścić ciało, umysł i ducha na poziomie fizycznym i energetycznym,
  • uregulować poziom ciśnienia krwi,
  • nauczyć radzenia sobie z bezsennością, ułatwić zasypianie i odpoczynek,
  • rozpuścić chroniczne zmęczenie,
  • pozbyć się natrętnych myśli,
  • rozjaśnić umysł, wzmocnić koncentrację i proces zapamiętywania,
  • przepracować aspekty relacji z żywiołami, elementami i archetypami,
  • wspomóc proces powrotu do zdrowia na wszystkich poziomach.

Dla kogo jest ta podróż?

Dla każdego! Wystarczy przyjść, okryć się ciepłym kocykiem i podążać świadomością za głosem i dźwiękiem.

Podróżując po Wodzie…

 …możesz doświadczyć takich dobrodziejstw, jak:

  • rozmiękczenie, rozluźnienie, puszczenie, zaufanie, rozpłynnienie,
  • gojenie matczynej rany,
  • uświadomienie relacji związanych z archetypem matki,
  • rozpoznawanie sposobów na adaptację do zmian życiowych, wyzwań i stresów,
  • badanie emocji i uwalnianie,
  • zagłębianie się w tajniki podświadomego i naświetlanie ich świadomością,
  • ukojenie w poczuciu bezpieczeństwa,
  • unormowanie wody w ciele i umyśle (nerki, nadnercza, napięcia, tkanka łączna i powięź, krew i limfa)
  • rozpoznanie potrzeb własnych na głębokim poziomie,
  • doenergetyzowanie, głęboki relaks,
  • zasianie ziarna intencji w żyznej glebie ciała, umysłu i ducha.

Będziemy też rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • praktyka jogi nidry dla żywiołu i elementu Wody,
  • głęboki relaks i uwolnienie w dźwiękach mis tybetańskich, gongów, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • wewnętrzna autodiagnoza energetyczna w związku z żywiołem i elementem Wody oraz energetyczne działania naprawcze,
  • elementy wizualizacji, mantra jogi.

Czas: 19:00-20:30

Miejsce: Sattva – szkoła jogi klasycznej, ul.Smoleńsk 22/22 w Krakowie.

Pod szkołą na ulicy są dostępne miejsca parkingowe (znajduje się ona w strefie płatnego parkowania).

Inwestycja: 45 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Własna mata i kocyk mile widziane, ale nie są obowiązkowe 🙂

Ubierz się wygodnie, ciepło, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą wodę, ciepłe skarpetki.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz odbyć swoją podróż.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, posiadanie rozrusznika serca, ciąża. Obowiązuje zakaz przychodzenia na spotkanie pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O jodze nidrze poczytasz tu: http://hamsajoga.pl/co-to-jest-joga-nidra/

Podróż 5 Żywiołów. Woda – Kraków

Podróż 5 Żywiołów to transformująca seria spotkań, podczas których udasz się wgłąb siebie z pomocą jogi nidry (jogi psychicznego snu) i dźwięków. Każda podróż poświęcona jest innemu żywiołowi i elementowi, pracuje głęboko na poziomie energetycznym, fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Podczas Podróży 5 Żywiołów leżysz wygodnie pod kocykiem i dajesz się prowadzić rozmaitymi ścieżkami poprzez Żywioły, zarówno z pomocą głosu nauczyciela, jak i dźwięków gongów, mis tybetańskich i wielu innych instrumentów.

Podróż 5 Żywiołów może pomóc:

  • osiągnąć pełny, głęboki relaks ciała i umysłu,
  • zmniejszyć poziom stresu i napięcia, niepokoju, lęków,
  • uwolnić emocje,
  • naładować wewnętrzne akumulatory, odzyskać energię,
  • oczyścić ciało, umysł i ducha na poziomie fizycznym i energetycznym,
  • uregulować poziom ciśnienia krwi,
  • nauczyć radzenia sobie z bezsennością, ułatwić zasypianie i odpoczynek,
  • rozpuścić chroniczne zmęczenie,
  • pozbyć się natrętnych myśli,
  • rozjaśnić umysł, wzmocnić koncentrację i proces zapamiętywania,
  • przepracować aspekty relacji z żywiołami, elementami i archetypami,
  • wspomóc proces powrotu do zdrowia na wszystkich poziomach.

Dla kogo jest ta podróż?

Dla każdego! Wystarczy przyjść, okryć się ciepłym kocykiem i podążać świadomością za głosem i dźwiękiem.

Podróżując po Wodzie…

 …możesz doświadczyć takich dobrodziejstw, jak:

  • rozmiękczenie, rozluźnienie, puszczenie, zaufanie, rozpłynnienie,
  • gojenie matczynej rany,
  • uświadomienie relacji związanych z archetypem matki,
  • rozpoznawanie sposobów na adaptację do zmian życiowych, wyzwań i stresów,
  • badanie emocji i uwalnianie,
  • zagłębianie się w tajniki podświadomego i naświetlanie ich świadomością,
  • ukojenie w poczuciu bezpieczeństwa,
  • unormowanie wody w ciele i umyśle (nerki, nadnercza, napięcia, tkanka łączna i powięź, krew i limfa)
  • rozpoznanie potrzeb własnych na głębokim poziomie,
  • doenergetyzowanie, głęboki relaks,
  • zasianie ziarna intencji w żyznej glebie ciała, umysłu i ducha.

Będziemy też rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • praktyka jogi nidry dla żywiołu i elementu Wody,
  • głęboki relaks i uwolnienie w dźwiękach mis tybetańskich, gongów, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • wewnętrzna autodiagnoza energetyczna w związku z żywiołem i elementem Wody oraz energetyczne działania naprawcze,
  • elementy wizualizacji, mantra jogi.

Czas: 19:00-20:30

Miejsce: Sattva – szkoła jogi klasycznej, ul.Smoleńsk 22/22 w Krakowie.

Pod szkołą na ulicy są dostępne miejsca parkingowe (znajduje się ona w strefie płatnego parkowania).

Inwestycja: 45 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Własna mata i kocyk mile widziane, ale nie są obowiązkowe 🙂

Ubierz się wygodnie, ciepło, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą wodę, ciepłe skarpetki.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz odbyć swoją podróż.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, posiadanie rozrusznika serca, ciąża. Obowiązuje zakaz przychodzenia na spotkanie pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O jodze nidrze poczytasz tu: http://hamsajoga.pl/co-to-jest-joga-nidra/