Zapraszam na spotkanie z cyklu Joga 5 żywiołów w Krakowie. Warsztat poświęcony jest żywiołowi Wody (Apas Tattva). Podczas warsztatu pracujemy nad jakością danego żywiołu w ciele i umyśle z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.
Cele Jogi 5 żywiołów:
Podczas warsztatów:
Praca z żywiołami w jodze może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata, pomóc przetransformować stare wzorce i przekonania itd. Każdy warsztat poświęcony jest innemu żywiołowi, a więc odrębnemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała w ujęciu holistycznym.
Dla kogo jest ten warsztat?
Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę. Do warsztatów można dołączyć w każdym momencie.
Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z żywiołami w jodze, ale też do tych, które chciałyby:
Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka dotykająca żywiołu wody będzie pomocna.
Będziemy rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.
W programie:
Czas: 17:00-21:00
Miejsce: Sattva – Szkoła Jogi Klasycznej, ul. Smoleńsk 22/22 w Krakowie.
Inwestycja: 150 zł
Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.
Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com
Jak się przygotować?
Maty są na miejscu, choć możesz wziąć swoją
Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź ze sobą długopis.
Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.
Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.
Ze względu na układ warsztatu nie należy się spóźniać.
Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, ciąża oraz posiadanie rozrusznika serca. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.
Hari OM!