Tarczyca. Przywracanie zdrowia. Moduł: ród żeński – online

Tarczyca – przywracanie zdrowia – online

Joga. Bioenergia. Świadomość

MODUŁ: RÓD ŻEŃSKI

Zapraszam Cię do udziału w terapeutycznym warsztacie, który ma na celu wsparcie tarczycy w powrocie do zdrowia. Program „Tarczyca – przywracanie zdrowia” składa się z 5 spotkań, podczas których przechodzimy od zrozumienia choroby, jej przyczyn psychosomatycznych oraz dziedzicznych, uświadomienia sobie istoty konfliktu, poprzez weryfikację tego, czy chcemy nadal zasilać swoją energią ten konflikt, aż do technik jogi, terapii w energii oraz dźwięku i prowadzonej autoregeneracji energetycznej uszkodzonego organu oraz miejsc w ciele, które zostały dotknięte chorobą. Jest to terapia komplementarna dla leczenia klasycznego. Jeśli chcesz powrócić do zdrowia, jeżeli uda Ci się świadomie prześledzić wielopoziomowe podłoże konfliktu oraz jeśli zastosujesz techniki przywracania tarczycy do zdrowia, istnieje szansa na  całkowite wyzdrowienie, tak jak miało to miejsce w moim wypadku kilka lat temu.

Jednym z wielu schorzeń, na które zapadłam (i z którym pracowałam najpierw na sobie), było niezdiagnozowane zapalenie tarczycy, które przerodziło się w niedoczynność. Usłyszałam, że będę brać hormony do końca życia i że nie ma lekarstwa. Lekarze nie mogli mi już pomóc, by ją naprawić, więc robili, co mogli – zwiększali dawki. Wewnętrznie czułam, że nie mam zgody na takie życie, szczególnie, że w mojej rodzinie niemal symultanicznie pojawiły się guzy tarczycy. Poszukiwałam różnych rozwiązań, by powrócić do zdrowia siebie i bliską osobę. Poznałam różne sposoby pracy przez świadomość, praktykę jogi regulującą hormony, jak również operacje energetyczne na tzw. ciałach subtelnych (w jodze koshas, znane jako fantomy ciała, czyli to, co boli, gdy organu już nie ma). Doświadczyłam ich na sobie. Od momentu całkowitego wyzdrowienia moja tarczyca jest w dobrym zdrowiu, regularnie badany poziom hormonów utrzymuje się w równowadze, a bliska osoba nie ma już guzów. Wszystko wydarzyło się na czas. A „czas” to słowo klucz dla tego organu.

Dla kogo jest ten warsztat?

Warsztat ten skierowany jest do osób, które chciałyby przywrócić do zdrowia swoją tarczycę, jak również do osób, które już tego organu nie posiadają w rozumieniu ciała fizycznego, odczuwają konsekwencje braku organu i odpryski w formie nierównowagi ciała i umysłu.

Warunki uczestnictwa:

Warunkiem uczestnictwa jest rzeczywista chęć powrotu do zdrowia w tym obszarze.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne i ciąża. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

Podczas cyklu spotkań terapeutycznych pracować będziemy w następujących obszarach:

  • Historia rodziny a moja tarczyca (w tym karma rodu i karma osobista),
  • Relacja z czasem i styl życia, czyli schorzenia tarczycy jako  znak „naszych czasów”,
  • Przekonania, emocje i umysł – co dekodować, co uwolnić?
  • Sygnały z ciała (dolegliwości i wpływ tarczycy na nierównowagę układów i organów) a psychobiologia i psychosomatyka,
  • Werbalizacja konfliktu, opowiadanie historii stojącej u wrót schorzenia,
  • Oczyszczanie ciała, umysłu i ducha z pomocą energii i dźwiękoterapii (misy tybetańskie, gongi i in. instrumentów),
  • Praca w czakrach,
  • Operacje energetyczne ciał subtelnych koshas,
  • Praktyka jogi dla tarczycy (w systemach: krija joga, laja joga, kundalini tantra, joga syntezy, joga klasyczna, joga nidra),
  • Praktyka świadomej relaksacji i jej rola w przywracaniu zdrowia.

W zależności od potrzeb grupy niektóre tematy mogą być bardziej eksponowane.

Czas: 15:00-19:00

Spotkania odbywać się będą w następujących terminach: 18.10, 8.11, 15.11, 29.11, 6.12.

Możesz wziąć udział w spotkaniu jednorazowo lub w całym, pełnym cyklu obejmującym najważniejsze poziomy świadomości i przywracania do zdrowia tarczycy. Na każdym spotkaniu pracujemy z innym tematem i używamy innych technologii.

Miejsce: Online via Skype (forma videokonferencji)

Inwestycja:

Cały cykl: 5 spotkań – 700 zł (możliwe rozłożenie płatności na raty)

Udział w wybranym warsztacie: 150 zł

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona – pracujemy w niewielkich grupach.

Tarczyca. Przywracanie zdrowia. Moduł: ród żeński – online

Tarczyca – przywracanie zdrowia – online

Joga. Bioenergia. Świadomość

MODUŁ: RÓD ŻEŃSKI

Zapraszam Cię do udziału w terapeutycznym warsztacie, który ma na celu wsparcie tarczycy w powrocie do zdrowia. Program „Tarczyca – przywracanie zdrowia” składa się z 5 spotkań, podczas których przechodzimy od zrozumienia choroby, jej przyczyn psychosomatycznych oraz dziedzicznych, uświadomienia sobie istoty konfliktu, poprzez weryfikację tego, czy chcemy nadal zasilać swoją energią ten konflikt, aż do technik jogi, terapii w energii oraz dźwięku i prowadzonej autoregeneracji energetycznej uszkodzonego organu oraz miejsc w ciele, które zostały dotknięte chorobą. Jest to terapia komplementarna dla leczenia klasycznego. Jeśli chcesz powrócić do zdrowia, jeżeli uda Ci się świadomie prześledzić wielopoziomowe podłoże konfliktu oraz jeśli zastosujesz techniki przywracania tarczycy do zdrowia, istnieje szansa na  całkowite wyzdrowienie, tak jak miało to miejsce w moim wypadku kilka lat temu.

Jednym z wielu schorzeń, na które zapadłam (i z którym pracowałam najpierw na sobie), było niezdiagnozowane zapalenie tarczycy, które przerodziło się w niedoczynność. Usłyszałam, że będę brać hormony do końca życia i że nie ma lekarstwa. Lekarze nie mogli mi już pomóc, by ją naprawić, więc robili, co mogli – zwiększali dawki. Wewnętrznie czułam, że nie mam zgody na takie życie, szczególnie, że w mojej rodzinie niemal symultanicznie pojawiły się guzy tarczycy. Poszukiwałam różnych rozwiązań, by powrócić do zdrowia siebie i bliską osobę. Poznałam różne sposoby pracy przez świadomość, praktykę jogi regulującą hormony, jak również operacje energetyczne na tzw. ciałach subtelnych (w jodze koshas, znane jako fantomy ciała, czyli to, co boli, gdy organu już nie ma). Doświadczyłam ich na sobie. Od momentu całkowitego wyzdrowienia moja tarczyca jest w dobrym zdrowiu, regularnie badany poziom hormonów utrzymuje się w równowadze, a bliska osoba nie ma już guzów. Wszystko wydarzyło się na czas. A „czas” to słowo klucz dla tego organu.

Dla kogo jest ten warsztat?

Warsztat ten skierowany jest do osób, które chciałyby przywrócić do zdrowia swoją tarczycę, jak również do osób, które już tego organu nie posiadają w rozumieniu ciała fizycznego, odczuwają konsekwencje braku organu i odpryski w formie nierównowagi ciała i umysłu.

Warunki uczestnictwa:

Warunkiem uczestnictwa jest rzeczywista chęć powrotu do zdrowia w tym obszarze.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne i ciąża. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

Podczas cyklu spotkań terapeutycznych pracować będziemy w następujących obszarach:

  • Historia rodziny a moja tarczyca (w tym karma rodu i karma osobista),
  • Relacja z czasem i styl życia, czyli schorzenia tarczycy jako  znak „naszych czasów”,
  • Przekonania, emocje i umysł – co dekodować, co uwolnić?
  • Sygnały z ciała (dolegliwości i wpływ tarczycy na nierównowagę układów i organów) a psychobiologia i psychosomatyka,
  • Werbalizacja konfliktu, opowiadanie historii stojącej u wrót schorzenia,
  • Oczyszczanie ciała, umysłu i ducha z pomocą energii i dźwiękoterapii (misy tybetańskie, gongi i in. instrumentów),
  • Praca w czakrach,
  • Operacje energetyczne ciał subtelnych koshas,
  • Praktyka jogi dla tarczycy (w systemach: krija joga, laja joga, kundalini tantra, joga syntezy, joga klasyczna, joga nidra),
  • Praktyka świadomej relaksacji i jej rola w przywracaniu zdrowia.

W zależności od potrzeb grupy niektóre tematy mogą być bardziej eksponowane.

Czas: 15:00-19:00

Spotkania odbywać się będą w następujących terminach: 18.10, 8.11, 15.11, 29.11, 6.12.

Możesz wziąć udział w spotkaniu jednorazowo lub w całym, pełnym cyklu obejmującym najważniejsze poziomy świadomości i przywracania do zdrowia tarczycy. Na każdym spotkaniu pracujemy z innym tematem i używamy innych technologii.

Miejsce: Online via Skype (forma videokonferencji)

Inwestycja:

Cały cykl: 5 spotkań – 700 zł (możliwe rozłożenie płatności na raty)

Udział w wybranym warsztacie: 150 zł

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona – pracujemy w niewielkich grupach.

Tarczyca. Przywracanie zdrowia. Moduł: czas – online

Tarczyca – przywracanie zdrowia – online

Joga. Bioenergia. Świadomość

MODUŁ: CZAS

Zapraszam Cię do udziału w terapeutycznym warsztacie, który ma na celu wsparcie tarczycy w powrocie do zdrowia. Program „Tarczyca – przywracanie zdrowia” składa się z 5 spotkań, podczas których przechodzimy od zrozumienia choroby, jej przyczyn psychosomatycznych oraz dziedzicznych, uświadomienia sobie istoty konfliktu, poprzez weryfikację tego, czy chcemy nadal zasilać swoją energią ten konflikt, aż do technik jogi, terapii w energii oraz dźwięku i prowadzonej autoregeneracji energetycznej uszkodzonego organu oraz miejsc w ciele, które zostały dotknięte chorobą. Jest to terapia komplementarna dla leczenia klasycznego. Jeśli chcesz powrócić do zdrowia, jeżeli uda Ci się świadomie prześledzić wielopoziomowe podłoże konfliktu oraz jeśli zastosujesz techniki przywracania tarczycy do zdrowia, istnieje szansa na  całkowite wyzdrowienie, tak jak miało to miejsce w moim wypadku kilka lat temu.

Jednym z wielu schorzeń, na które zapadłam (i z którym pracowałam najpierw na sobie), było niezdiagnozowane zapalenie tarczycy, które przerodziło się w niedoczynność. Usłyszałam, że będę brać hormony do końca życia i że nie ma lekarstwa. Lekarze nie mogli mi już pomóc, by ją naprawić, więc robili, co mogli – zwiększali dawki. Wewnętrznie czułam, że nie mam zgody na takie życie, szczególnie, że w mojej rodzinie niemal symultanicznie pojawiły się guzy tarczycy. Poszukiwałam różnych rozwiązań, by powrócić do zdrowia siebie i bliską osobę. Poznałam różne sposoby pracy przez świadomość, praktykę jogi regulującą hormony, jak również operacje energetyczne na tzw. ciałach subtelnych (w jodze koshas, znane jako fantomy ciała, czyli to, co boli, gdy organu już nie ma). Doświadczyłam ich na sobie. Od momentu całkowitego wyzdrowienia moja tarczyca jest w dobrym zdrowiu, regularnie badany poziom hormonów utrzymuje się w równowadze, a bliska osoba nie ma już guzów. Wszystko wydarzyło się na czas. A „czas” to słowo klucz dla tego organu.

Dla kogo jest ten warsztat?

Warsztat ten skierowany jest do osób, które chciałyby przywrócić do zdrowia swoją tarczycę, jak również do osób, które już tego organu nie posiadają w rozumieniu ciała fizycznego, odczuwają konsekwencje braku organu i odpryski w formie nierównowagi ciała i umysłu.

Warunki uczestnictwa:

Warunkiem uczestnictwa jest rzeczywista chęć powrotu do zdrowia w tym obszarze.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne i ciąża. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

Podczas cyklu spotkań terapeutycznych pracować będziemy w następujących obszarach:

  • Historia rodziny a moja tarczyca (w tym karma rodu i karma osobista),
  • Relacja z czasem i styl życia, czyli schorzenia tarczycy jako  znak „naszych czasów”,
  • Przekonania, emocje i umysł – co dekodować, co uwolnić?
  • Sygnały z ciała (dolegliwości i wpływ tarczycy na nierównowagę układów i organów) a psychobiologia i psychosomatyka,
  • Werbalizacja konfliktu, opowiadanie historii stojącej u wrót schorzenia,
  • Oczyszczanie ciała, umysłu i ducha z pomocą energii i dźwiękoterapii (misy tybetańskie, gongi i in. instrumentów),
  • Praca w czakrach,
  • Operacje energetyczne ciał subtelnych koshas,
  • Praktyka jogi dla tarczycy (w systemach: krija joga, laja joga, kundalini tantra, joga syntezy, joga klasyczna, joga nidra),
  • Praktyka świadomej relaksacji i jej rola w przywracaniu zdrowia.

W zależności od potrzeb grupy niektóre tematy mogą być bardziej eksponowane.

Czas: 15:00-19:00

Spotkania odbywać się będą w następujących terminach: 18.10, 8.11, 15.11, 29.11, 6.12.

Możesz wziąć udział w spotkaniu jednorazowo lub w całym, pełnym cyklu obejmującym najważniejsze poziomy świadomości i przywracania do zdrowia tarczycy. Na każdym spotkaniu pracujemy z innym tematem i używamy innych technologii.

Miejsce: Online via Skype (forma videokonferencji)

Inwestycja:

Cały cykl: 5 spotkań – 700 zł (możliwe rozłożenie płatności na raty)

Udział w wybranym warsztacie: 150 zł

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona – pracujemy w niewielkich grupach.

Tarczyca. Przywracanie zdrowia. Moduł: czas – online

Tarczyca – przywracanie zdrowia – online

Joga. Bioenergia. Świadomość

MODUŁ: CZAS

Zapraszam Cię do udziału w terapeutycznym warsztacie, który ma na celu wsparcie tarczycy w powrocie do zdrowia. Program „Tarczyca – przywracanie zdrowia” składa się z 5 spotkań, podczas których przechodzimy od zrozumienia choroby, jej przyczyn psychosomatycznych oraz dziedzicznych, uświadomienia sobie istoty konfliktu, poprzez weryfikację tego, czy chcemy nadal zasilać swoją energią ten konflikt, aż do technik jogi, terapii w energii oraz dźwięku i prowadzonej autoregeneracji energetycznej uszkodzonego organu oraz miejsc w ciele, które zostały dotknięte chorobą. Jest to terapia komplementarna dla leczenia klasycznego. Jeśli chcesz powrócić do zdrowia, jeżeli uda Ci się świadomie prześledzić wielopoziomowe podłoże konfliktu oraz jeśli zastosujesz techniki przywracania tarczycy do zdrowia, istnieje szansa na  całkowite wyzdrowienie, tak jak miało to miejsce w moim wypadku kilka lat temu.

Jednym z wielu schorzeń, na które zapadłam (i z którym pracowałam najpierw na sobie), było niezdiagnozowane zapalenie tarczycy, które przerodziło się w niedoczynność. Usłyszałam, że będę brać hormony do końca życia i że nie ma lekarstwa. Lekarze nie mogli mi już pomóc, by ją naprawić, więc robili, co mogli – zwiększali dawki. Wewnętrznie czułam, że nie mam zgody na takie życie, szczególnie, że w mojej rodzinie niemal symultanicznie pojawiły się guzy tarczycy. Poszukiwałam różnych rozwiązań, by powrócić do zdrowia siebie i bliską osobę. Poznałam różne sposoby pracy przez świadomość, praktykę jogi regulującą hormony, jak również operacje energetyczne na tzw. ciałach subtelnych (w jodze koshas, znane jako fantomy ciała, czyli to, co boli, gdy organu już nie ma). Doświadczyłam ich na sobie. Od momentu całkowitego wyzdrowienia moja tarczyca jest w dobrym zdrowiu, regularnie badany poziom hormonów utrzymuje się w równowadze, a bliska osoba nie ma już guzów. Wszystko wydarzyło się na czas. A „czas” to słowo klucz dla tego organu.

Dla kogo jest ten warsztat?

Warsztat ten skierowany jest do osób, które chciałyby przywrócić do zdrowia swoją tarczycę, jak również do osób, które już tego organu nie posiadają w rozumieniu ciała fizycznego, odczuwają konsekwencje braku organu i odpryski w formie nierównowagi ciała i umysłu.

Warunki uczestnictwa:

Warunkiem uczestnictwa jest rzeczywista chęć powrotu do zdrowia w tym obszarze.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne i ciąża. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

Podczas cyklu spotkań terapeutycznych pracować będziemy w następujących obszarach:

  • Historia rodziny a moja tarczyca (w tym karma rodu i karma osobista),
  • Relacja z czasem i styl życia, czyli schorzenia tarczycy jako  znak „naszych czasów”,
  • Przekonania, emocje i umysł – co dekodować, co uwolnić?
  • Sygnały z ciała (dolegliwości i wpływ tarczycy na nierównowagę układów i organów) a psychobiologia i psychosomatyka,
  • Werbalizacja konfliktu, opowiadanie historii stojącej u wrót schorzenia,
  • Oczyszczanie ciała, umysłu i ducha z pomocą energii i dźwiękoterapii (misy tybetańskie, gongi i in. instrumentów),
  • Praca w czakrach,
  • Operacje energetyczne ciał subtelnych koshas,
  • Praktyka jogi dla tarczycy (w systemach: krija joga, laja joga, kundalini tantra, joga syntezy, joga klasyczna, joga nidra),
  • Praktyka świadomej relaksacji i jej rola w przywracaniu zdrowia.

W zależności od potrzeb grupy niektóre tematy mogą być bardziej eksponowane.

Czas: 15:00-19:00

Spotkania odbywać się będą w następujących terminach: 18.10, 8.11, 15.11, 29.11, 6.12.

Możesz wziąć udział w spotkaniu jednorazowo lub w całym, pełnym cyklu obejmującym najważniejsze poziomy świadomości i przywracania do zdrowia tarczycy. Na każdym spotkaniu pracujemy z innym tematem i używamy innych technologii.

Miejsce: Online via Skype (forma videokonferencji)

Inwestycja:

Cały cykl: 5 spotkań – 700 zł (możliwe rozłożenie płatności na raty)

Udział w wybranym warsztacie: 150 zł

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona – pracujemy w niewielkich grupach.

Uwolnij gardło! Warsztat jogi czakralnej – Online

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej online, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy ćakry są”otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z ćakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje ćakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan ćakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem ćakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat ten dotyczy otwierania potencjału i czyszczenia obszaru piątej ćakry Vishuddhi (czakry gardła). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • umiejętnością podejmowania decyzji,
  • komunikacją z poziomu serca,
  • znalezieniem harmonii między nieustającą potrzebą mówienia lub zbytnią milkliwością,
  • umiejętnością słuchania rozmówcy,
  • tremą przed wystąpieniami publicznymi,
  • blokadami w gardle podczas stresujących sytuacji,
  • trudnością w śpiewaniu, recytowaniu,
  • zbytnim krytycyzmem i łatwością wydawania osądów,
  • asertywnością,
  • łatwością w mówieniu o swoich stanach wewnętrznych,
  • nazbyt szorstkim sposobem komunikacji lub zbyt pobłażliwym,
  • obszarami ciała i zdrowia związanymi z przestrzenią gardła i uszu (w tym tarczycy).

Jeżeli dotyczy Cię którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i ściągająca blokady z czakry gardła będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • gardło,
  • tarczycę,
  • krtań, tchawicę, struny głosowe,
  • szyję, uszy,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • jamę ustną i podniebienie.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, gardłem (zapalenia itd.), układem hormonalnym (tarczycą), zaciskaniem szczęk (w tym bruksizm itp.).

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu czakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej,
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Internet via Skype (forma videokonferencji)

Inwestycja: 150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Przyda się mata i kocyk, lub coś co będzie izolować Cię od zimna i sprawi, że nie będziesz się ślizgać.
Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Miej z sobą długopis i wodę.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

 

Uwolnij gardło! Warsztat jogi czakralnej – Online

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej online, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy ćakry są”otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z ćakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje ćakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan ćakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem ćakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat ten dotyczy otwierania potencjału i czyszczenia obszaru piątej ćakry Vishuddhi (czakry gardła). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • umiejętnością podejmowania decyzji,
  • komunikacją z poziomu serca,
  • znalezieniem harmonii między nieustającą potrzebą mówienia lub zbytnią milkliwością,
  • umiejętnością słuchania rozmówcy,
  • tremą przed wystąpieniami publicznymi,
  • blokadami w gardle podczas stresujących sytuacji,
  • trudnością w śpiewaniu, recytowaniu,
  • zbytnim krytycyzmem i łatwością wydawania osądów,
  • asertywnością,
  • łatwością w mówieniu o swoich stanach wewnętrznych,
  • nazbyt szorstkim sposobem komunikacji lub zbyt pobłażliwym,
  • obszarami ciała i zdrowia związanymi z przestrzenią gardła i uszu (w tym tarczycy).

Jeżeli dotyczy Cię którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i ściągająca blokady z czakry gardła będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • gardło,
  • tarczycę,
  • krtań, tchawicę, struny głosowe,
  • szyję, uszy,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • jamę ustną i podniebienie.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, gardłem (zapalenia itd.), układem hormonalnym (tarczycą), zaciskaniem szczęk (w tym bruksizm itp.).

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu czakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej,
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Internet via Skype (forma videokonferencji)

Inwestycja: 150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Przyda się mata i kocyk, lub coś co będzie izolować Cię od zimna i sprawi, że nie będziesz się ślizgać.
Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Miej z sobą długopis i wodę.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/