Siódme niebo. Warsztat jogi czakr – Kraków

Zapraszam na spotkanie w ramach autorskiego cyklu pracy energetycznej w jodze – Warsztatów jogi ćakr w Krakowie, które poświęcone są wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów będziemy pracować w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi ćakr:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy ćakry są „otwarte” w swoim potencjale (sattva), „otwierające się” na pełen potencjał (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z ćakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje ćakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan ćakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem ćakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru siódmej ćakry Sahasrary (czakry korony). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto chciałby doświadczyć głębokiego oczyszczenia, poszerzyć swoją świadomość, uzdrowić pewne aspekty siebie. Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i „otwieraniem” czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • lękiem przed śmiercią lub pragnieniem jej,
  • obawą przed wszelkimi przejawami rzeczywistości pozafizycznej,
  • pozyskiwaniem informacji na temat blokad energetycznych z pozostałych węzłów energetycznych (ćakr),
  • byciem w ciszy i relacją z nią,
  • poczuciem celu, „pewnością” w obszarach duchowych,
  • przyjęciem tego, co jeszcze nie jest możliwe do rozumienia w sposób racjonalny i czego nie mogą jeszcze potwierdzić badania naukowe,
  • definiowaniem, poczuciem sensu życia,
  • uwalnianiem lęku przed pozostaniem sam na sam z sobą i swoimi wątpliwościami, myślami, emocjami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i odblokowująca ćakrę korony będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • głowa,
  • szyja,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • mózg,
  • przysadka mózgowa,
  • pole wokół ciała (aura).

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

  • Elementy wykładu teoretycznego i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Każdy warsztat różni się doborem technik i treści. Zrealizowane zostaną aspekty niezbędne dla przeprowadzenia procesu danej grupy. To warsztat żywy, który się wydarza.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Sattva – Szkoła Jogi Klasycznej, ul. Smoleńsk 22/22 w Krakowie. Na ulicy pod kamienicą są miejsca parkingowe (strefa płatnego parkowania).

Inwestycja: 300 zł

Stali uczestnicy warsztatów HamSa Joga – 290 zł. Stały/a Uczestnik/Uczestniczka to osoba, która wzięła udział w 5 warsztatach. Jeśli jesteś stałym/ą Uczestnikiem/Uczestniczką i nie masz kodu zniżkowego, napisz: kontakt@hamsajoga.pl

Zgłoszenie – możesz zakupić wejściówkę tu na stronie przez opcję „Kup bilety” i dokonać płatności automatycznie. Tylko zakup biletu jest gwarancją miejsca na warsztacie. Bilet na warsztat jest ustawowo bezzwrotny, ale zawsze możesz – po uprzednim poinformowaniu nas o zmianie – odsprzedać lub sprezentować go komuś.

Jeśli nie masz możliwości skorzystania z tych płatności, prześlij zgłoszenie na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz. Jest możliwość otrzymania faktury (bez VAT).

Jak się przygotować?

Zachęcam do przyniesienia własnej maty. Weź z sobą kocyk i – jeśli używasz – zabierz też małą poduszkę do jogi snu (ew. 2 kocyki :)).

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Zadbaj o coś ciepłego na czas jogi snu. Weź z sobą coś do pisania i wodę.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Na warsztat nie należy się spóźniać!

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, ciąża, epilepsja, rozrusznik serca, choroby psychiczne: schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa i podobne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Przychodząc na warsztat zaświadczasz, że Twój stan zdrowia pozwala na bezpieczny udział. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek oraz regulamin na stronie.

Prowadzi:

dr Anna Grochowska – nauczycielka rozwoju świadomości duchowej, tłumaczka z języka nieświadomości, twórczyni HamSa Joga, nauczycielka jogi (posiada certyfikację E-RYT 200 [Experienced Registered Yoga Teacher – Doświadczony Nauczyciel Jogi] oraz YACEP® [Yoga Alliance Continuing Education Provider® – nauczanie i dokształcanie nauczycieli jogi]), dyplomowana bioterapeutka pracująca z ciałem w bioenergii i dźwięku z pomocą autorskiej metody Alchemii Bioenergetycznej opartej na fuzji technik, w tym poprzez umysł w oparciu o psychosomatykę. Historyczka literatury i sztuki, badaczka cracovianów, pisarka, autorka i redaktorka książek i artykułów.

Siódme niebo. Warsztat jogi czakr – Kraków

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakr w Krakowie, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi czakr:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy ćakry są”otwarte” w swoim potencjale (sattva), „otwierające się” na pełen potencjał (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z ćakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje ćakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan ćakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem i otwieraniem potencjału ćakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru siódmej ćakry Sahasrary (czakry korony). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto chciałby doświadczyć głębokiego oczyszczenia, poszerzyć swoją świadomość, uzdrowić pewne aspekty siebie. Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i „otwieraniem” czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • lękiem przed śmiercią lub pragnieniem jej,
  • obawą przed wszelkimi przejawami rzeczywistości pozafizycznej,
  • pozyskiwaniem informacji na temat blokad energetycznych z pozostałych węzłów energetycznych (ćakr),
  • byciem w ciszy i relacją z nią,
  • poczuciem celu, „pewnością” w obszarach duchowych,
  • przyjęciem tego, co jeszcze nie jest możliwe do rozumienia w sposób racjonalny i czego nie mogą jeszcze potwierdzić badania naukowe,
  • definiowaniem, poczuciem sensu życia,
  • uwalnianiem lęku przed pozostaniem sam na sam z sobą i swoimi wątpliwościami, myślami, emocjami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i odblokowująca ćakrę korony będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • głowa,
  • szyja,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • mózg,
  • przysadka mózgowa,
  • pole wokół ciała (aura).

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

  • Elementy wykładu teoretycznego i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Każdy warsztat różni się doborem technik i treści. Zrealizowane zostaną aspekty niezbędne dla przeprowadzenia procesu danej grupy. To warsztat żywy, który się wydarza.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Sattva – Szkoła Jogi Klasycznej, ul. Smoleńsk 22/22 w Krakowie

Inwestycja: 170 zł

Stali uczestnicy warsztatów HamSa Joga – 160 zł. Stały/a Uczestnik/Uczestniczka to osoba, która wzięła udział w 5 warsztatach. Jeśli jesteś stałym/ą Uczestnikiem/Uczestniczką i nie masz kodu zniżkowego, napisz: kontakt@hamsajoga.pl

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie – możesz zakupić wejściówkę tu na stronie przez opcję „Kup bilety” i dokonać płatności automatycznie.

Jeśli nie masz możliwości skorzystania z tych płatności, prześlij zgłoszenie na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Zachęcam do przyniesienia własnej maty. Weź z sobą kocyk.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Zadbaj o coś ciepłego na czas jogi snu. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Na warsztat nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, ciąża, epilepsja, choroby psychiczne: schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Siódme niebo. Warsztat jogi czakr – Wrocław

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakr we Wrocławiu, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi czakr:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy ćakry są”otwarte” w swoim potencjale (sattva), „otwierające się” na pełen potencjał (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z ćakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje ćakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan ćakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem i otwieraniem potencjału ćakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru siódmej ćakry Sahasrary (czakry korony). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto chciałby doświadczyć głębokiego oczyszczenia, poszerzyć swoją świadomość, uzdrowić pewne aspekty siebie. Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i „otwieraniem” czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • lękiem przed śmiercią lub pragnieniem jej,
  • obawą przed wszelkimi przejawami rzeczywistości pozafizycznej,
  • pozyskiwaniem informacji na temat blokad energetycznych z pozostałych węzłów energetycznych (ćakr),
  • byciem w ciszy i relacją z nią,
  • poczuciem celu, „pewnością” w obszarach duchowych,
  • przyjęciem tego, co jeszcze nie jest możliwe do rozumienia w sposób racjonalny i czego nie mogą jeszcze potwierdzić badania naukowe,
  • definiowaniem, poczuciem sensu życia,
  • uwalnianiem lęku przed pozostaniem sam na sam z sobą i swoimi wątpliwościami, myślami, emocjami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i odblokowująca ćakrę korony będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • głowa,
  • szyja,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • mózg,
  • przysadka mózgowa,
  • pole wokół ciała (aura).

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

  • Elementy wykładu teoretycznego i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Każdy warsztat różni się doborem technik i treści. Zrealizowane zostaną aspekty niezbędne dla przeprowadzenia procesu danej grupy. To warsztat żywy, który się wydarza.

Czas: 15:00-19:00

Miejsce: WROCŁAW – Duża Sala, Studio Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki).
Pod kompleksem budynków na ulicy Tęczowej znajdują się liczne miejsca parkingowe.

Inwestycja: 170 zł

Stali uczestnicy warsztatów HamSa Joga – 160 zł. Stały/a Uczestnik/Uczestniczka to osoba, która wzięła udział w 5 warsztatach. Jeśli jesteś stałym/ą Uczestnikiem/Uczestniczką i nie masz kodu zniżkowego, napisz: kontakt@hamsajoga.pl

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie – możesz zakupić wejściówkę tu na stronie przez opcję „Kup bilety” i dokonać płatności automatycznie.

Jeśli nie masz możliwości skorzystania z tych płatności, prześlij zgłoszenie na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Zachęcam do przyniesienia własnej maty. Weź z sobą kocyk.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Zadbaj o coś ciepłego na czas jogi snu. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Na warsztat nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, ciąża, epilepsja,  choroby psychiczne: schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Siódme niebo. Warsztat jogi czakr – online

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej online, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje czakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat 7 dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru siódmej czakry Sahasrary (czakry korony). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i „otwieraniem” czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • lękiem przed śmiercią lub pragnieniem jej,
  • obawą przed wszelkimi przejawami rzeczywistości pozafizycznej,
  • pozyskiwaniem informacji na temat blokad energetycznych z pozostałych węzłów energetycznych (ćakr),
  • byciem w ciszy i relacją z nią,
  • poczuciem celu, „pewnością” w obszarach duchowych,
  • przyjęciem tego, co jeszcze nie jest możliwe do rozumienia w sposób racjonalny i czego nie mogą jeszcze potwierdzić badania naukowe,
  • definiowaniem, poczuciem sensu życia,
  • uwalnianiem lęku przed pozostaniem sam na sam z sobą i swoimi wątpliwościami, myślami, emocjami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i odblokowująca ćakrę korony będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • głowa,
  • szyja,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • mózg,
  • przysadka mózgowa,
  • pole wokół ciała (aura).

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:00-19:30

Miejsce: Online – potrzebujesz mieć konto na Skype.

Inwestycja: 130 zł (120 zł dla stałych Uczestników)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Przygotuj matę lub coś, co będzie Cię izolowało przed zimnem oraz kocyk. Jeśli masz poduszkę do medytacji, przygotuj ją, jeśli nie – użyj złożonego kocyka.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, aktywne choroby psychiczne (afektywna dwubiegunowa, schizofrenia). Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Siódme niebo. Warsztat jogi czakr – online

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej online, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje czakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat 7 dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru siódmej czakry Sahasrary (czakry korony). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i „otwieraniem” czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • lękiem przed śmiercią lub pragnieniem jej,
  • obawą przed wszelkimi przejawami rzeczywistości pozafizycznej,
  • pozyskiwaniem informacji na temat blokad energetycznych z pozostałych węzłów energetycznych (ćakr),
  • byciem w ciszy i relacją z nią,
  • poczuciem celu, „pewnością” w obszarach duchowych,
  • przyjęciem tego, co jeszcze nie jest możliwe do rozumienia w sposób racjonalny i czego nie mogą jeszcze potwierdzić badania naukowe,
  • definiowaniem, poczuciem sensu życia,
  • uwalnianiem lęku przed pozostaniem sam na sam z sobą i swoimi wątpliwościami, myślami, emocjami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i odblokowująca ćakrę korony będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • głowa,
  • szyja,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • mózg,
  • przysadka mózgowa,
  • pole wokół ciała (aura).

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:00-19:30

Miejsce: Online – potrzebujesz mieć konto na Skype.

Inwestycja: 130 zł (120 zł dla stałych Uczestników)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Przygotuj matę lub coś, co będzie Cię izolowało przed zimnem oraz kocyk. Jeśli masz poduszkę do medytacji, przygotuj ją, jeśli nie – użyj złożonego kocyka.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Siódme niebo. Warsztat jogi czakr – online

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej online, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje czakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat 7 dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru siódmej czakry Sahasrary (czakry korony). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i „otwieraniem” czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • lękiem przed śmiercią lub pragnieniem jej,
  • obawą przed wszelkimi przejawami rzeczywistości pozafizycznej,
  • pozyskiwaniem informacji na temat blokad energetycznych z pozostałych węzłów energetycznych (ćakr),
  • byciem w ciszy i relacją z nią,
  • poczuciem celu, „pewnością” w obszarach duchowych,
  • przyjęciem tego, co jeszcze nie jest możliwe do rozumienia w sposób racjonalny i czego nie mogą jeszcze potwierdzić badania naukowe,
  • definiowaniem, poczuciem sensu życia,
  • uwalnianiem lęku przed pozostaniem sam na sam z sobą i swoimi wątpliwościami, myślami, emocjami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i odblokowująca ćakrę korony będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • głowa,
  • szyja,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • mózg,
  • przysadka mózgowa,
  • pole wokół ciała (aura).

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:00-19:30

Miejsce: Online – potrzebujesz mieć konto na Skype.

Inwestycja: 130 zł (120 zł dla stałych Uczestników)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Przygotuj matę lub coś, co będzie Cię izolowało przed zimnem oraz kocyk. Jeśli masz poduszkę do medytacji, przygotuj ją, jeśli nie – użyj złożonego kocyka.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Siódme niebo. Warsztat jogi czakralnej – Kraków

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej w Krakowie, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje czakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru siódmej ćakry Sahasrary (czakry korony). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i „otwieraniem” czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • lękiem przed śmiercią lub pragnieniem jej,
  • obawą przed wszelkimi przejawami rzeczywistości pozafizycznej,
  • pozyskiwaniem informacji na temat blokad energetycznych z pozostałych węzłów energetycznych (ćakr),
  • byciem w ciszy i relacją z nią,
  • poczuciem celu, „pewnością” w obszarach duchowych,
  • przyjęciem tego, co jeszcze nie jest możliwe do rozumienia w sposób racjonalny i czego nie mogą jeszcze potwierdzić badania naukowe,
  • definiowaniem, poczuciem sensu życia,
  • uwalnianiem lęku przed pozostaniem sam na sam z sobą i swoimi wątpliwościami, myślami, emocjami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i odblokowująca ćakrę korony będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • głowa,
  • szyja,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • mózg,
  • przysadka mózgowa,
  • pole wokół ciała (aura).

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:30-20:00

Miejsce: Sattva – Szkoła Jogi Klasycznej, ul. Smoleńsk 22/22 w Krakowie.

Pod szkołą na ulicy są miejsca parkingowe. To strefa płatnego parkowania.

Inwestycja: 150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Własna mata i kocyk mile widziane, ale nie są obowiązkowe 🙂

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Siódme niebo. Warsztat jogi czakralnej – Kraków

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej w Krakowie, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje czakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru siódmej ćakry Sahasrary (czakry korony). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i „otwieraniem” czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • lękiem przed śmiercią lub pragnieniem jej,
  • obawą przed wszelkimi przejawami rzeczywistości pozafizycznej,
  • pozyskiwaniem informacji na temat blokad energetycznych z pozostałych węzłów energetycznych (ćakr),
  • byciem w ciszy i relacją z nią,
  • poczuciem celu, „pewnością” w obszarach duchowych,
  • przyjęciem tego, co jeszcze nie jest możliwe do rozumienia w sposób racjonalny i czego nie mogą jeszcze potwierdzić badania naukowe,
  • definiowaniem, poczuciem sensu życia,
  • uwalnianiem lęku przed pozostaniem sam na sam z sobą i swoimi wątpliwościami, myślami, emocjami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i odblokowująca ćakrę korony będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • głowa,
  • szyja,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • mózg,
  • przysadka mózgowa,
  • pole wokół ciała (aura).

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:30-20:00

Miejsce: Sattva – Szkoła Jogi Klasycznej, ul. Smoleńsk 22/22 w Krakowie.

Pod szkołą na ulicy są miejsca parkingowe. To strefa płatnego parkowania.

Inwestycja: 150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Własna mata i kocyk mile widziane, ale nie są obowiązkowe 🙂

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Siódme niebo. Warsztat jogi czakralnej – Online

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej online, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje czakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat 7 dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru siódmej czakry Sahasrary (czakry korony). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i „otwieraniem” czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • lękiem przed śmiercią lub pragnieniem jej,
  • obawą przed wszelkimi przejawami rzeczywistości pozafizycznej,
  • pozyskiwaniem informacji na temat blokad energetycznych z pozostałych węzłów energetycznych (ćakr),
  • byciem w ciszy i relacją z nią,
  • poczuciem celu, „pewnością” w obszarach duchowych,
  • przyjęciem tego, co jeszcze nie jest możliwe do rozumienia w sposób racjonalny i czego nie mogą jeszcze potwierdzić badania naukowe,
  • definiowaniem, poczuciem sensu życia,
  • uwalnianiem lęku przed pozostaniem sam na sam z sobą i swoimi wątpliwościami, myślami, emocjami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i odblokowująca ćakrę korony będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • głowa,
  • szyja,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • mózg,
  • przysadka mózgowa,
  • pole wokół ciała (aura).

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 15:00-18:30

Miejsce: Online – potrzebujesz mieć konto na Skype.

Inwestycja: 150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Przygotuj matę lub coś, co będzie Cię izolowało przed zimnem oraz kocyk. Jeśli masz poduszkę do medytacji, przygotuj ją, jeśli nie – użyj złożonego kocyka.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Siódme niebo. Warsztat jogi czakralnej – Online

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej online, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje czakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat 7 dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru siódmej czakry Sahasrary (czakry korony). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i „otwieraniem” czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • lękiem przed śmiercią lub pragnieniem jej,
  • obawą przed wszelkimi przejawami rzeczywistości pozafizycznej,
  • pozyskiwaniem informacji na temat blokad energetycznych z pozostałych węzłów energetycznych (ćakr),
  • byciem w ciszy i relacją z nią,
  • poczuciem celu, „pewnością” w obszarach duchowych,
  • przyjęciem tego, co jeszcze nie jest możliwe do rozumienia w sposób racjonalny i czego nie mogą jeszcze potwierdzić badania naukowe,
  • definiowaniem, poczuciem sensu życia,
  • uwalnianiem lęku przed pozostaniem sam na sam z sobą i swoimi wątpliwościami, myślami, emocjami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i odblokowująca ćakrę korony będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • głowa,
  • szyja,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • mózg,
  • przysadka mózgowa,
  • pole wokół ciała (aura).

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 15:00-18:30

Miejsce: Online – potrzebujesz mieć konto na Skype.

Inwestycja: 150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Przygotuj matę lub coś, co będzie Cię izolowało przed zimnem oraz kocyk. Jeśli masz poduszkę do medytacji, przygotuj ją, jeśli nie – użyj złożonego kocyka.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/