Kundalini Tantra. Warsztat jogi – Wrocław

Zapraszam na warsztat jogi Kundalini Tantra we WrocławiuPodczas spotkania pracować będziemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi kundalini i tantry. Będziemy poruszać energią z pomocą subtelnych technik jogi.

Warsztat dotyczy technik wywodzących się z esencji azjatyckiego mistycyzmu. Ta synteza czerpiąca ze źródła tradycyjnych przekazów jogi i tantry nie dotyczy współczesnych linii czy neotantry. Nie jest to znana i obecna w Polsce zachodnia kundalini joga wg Yogiego Bhajana, ani też biała tantra. To próba sięgnięcia do źródła, niezależna od opracowanych systemów, tradycji, religii. Zapraszam każdego, kto chce sięgnąć do podstaw kundalini jogi wywodzącej się z tradycyjnej tantry.

Uświadamia nam subtelne energie częstotliwości ćakr, ciał subtelnych (koshas), prany, oddechu, dźwięków, wibracji, wizualizacji, rozpoznawania, żywiołów i zmysłów, które są połączone z czystą świadomością, aby uwolnić swobodny przepływ życia, który nazywa się Kundalini Shakti w Tantrze. Aby zrozumieć i uwolnić te energie, sięgniemy do filozofii jogi i tantry.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto chciałby doświadczyć głębokiego oczyszczenia, poszerzyć swoją świadomość, uzdrowić pewne aspekty siebie. Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę. Do warsztatów można dołączyć w każdym momencie.

W programie:

  • praktyka kundalini tantry (pranajama, asana, mudra, bandha, krija, mantra, dźwięk, medytacja, wizualizacja, joga nidra),
  • podstawowa praktyka z energią w jodze,
  • joga dla czakr,
  • krótki wykład teoretyczny,
  • energetyczna kąpiel i oczyszczenie w dźwiękach mis tybetańskich, gongów, tingsh i innych instrumentów relaksacyjnych.

Czas: 15:00-18:30

Miejsce: WROCŁAW – Duża Sala, Studio Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki).
Pod kompleksem budynków na ulicy Tęczowej znajdują się liczne miejsca parkingowe.

Inwestycja: 175 zł

Stali uczestnicy warsztatów HamSa Joga – 165 zł. Stały/a Uczestnik/Uczestniczka to osoba, która wzięła udział w 5 warsztatach. Jeśli jesteś stałym/ą Uczestnikiem/Uczestniczką i nie masz kodu zniżkowego, napisz: kontakt@hamsajoga.pl

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie – możesz zakupić wejściówkę tu na stronie przez opcję „Kup bilety” i dokonać płatności automatycznie.

Jeśli nie masz możliwości skorzystania z tych płatności, prześlij zgłoszenie na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz. Jest możliwość otrzymania faktury.c

Jak się przygotować?

Zachęcam do przyniesienia własnej maty. Weź z sobą kocyk.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Zadbaj o coś ciepłego na czas jogi snu. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Na warsztat nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, ciąża, epilepsja, rozrusznik serca, choroby psychiczne: schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa i podobne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek oraz regulamin na stronie.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Praca u podstaw. Warsztat jogi czakr – Szczecin

Zapraszam na spotkanie w cyklu Warsztatów jogi czakr w Szczecinie, które poświęcone jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów będziemy pracować w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi czakr:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy ćakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z ćakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje ćakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan swojej ćakry.

Praca nad oczyszczaniem ćakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Praktykę rozpoczniemy od czyszczenia i doenergetyzowania obszaru pierwszej ćakry Muladhary (czakry korzenia, podstawy). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto chciałby doświadczyć głębokiego oczyszczenia, poszerzyć swoją świadomość, uzdrowić pewne aspekty siebie. Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Celem warsztatu jest praca nad oczyszczeniem i doenergetyzowaniem tzw. pierwszej ćakry Muladhary (czakry korzenia, podstawy). Ma ona wpływ na nasz stosunek do zdrowia, jedzenia, pieniędzy i obfitości, bezpieczeństwa w świecie, a zatem za obszary materialne w naszym życiu. Dlatego warsztat skierowany jest szczególnie do osób, które chciałyby popracować z:

– uwalnianiem lęków, niepewności, strachu,
– uzdrowieniem matczynej rany,
– zbudowaniem / wzmocnieniem poczucia bezpieczeństwa,
– płynnością finansową i obfitością,
– relacją z tym, co materialne,
– zachowaniami nałogowymi,
– pracoholizmem lub prokastrynacją,
– przywróceniem sobie prawa do życia,
– uwolnieniem chronicznego smutku,
– otwarciem się na intymność,
– motywacją i wyrabianiem sobie nawyków,
– kontaktem z Ziemią i uziemieniem,
– umiejętnością odpoczynku.

Jeżeli dotyczy Cię którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i „otwierająca” potencjał ćakry podstawy będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • stopy,
  • biodra i miednica,
  • dolny odcinek kręgosłupa,
  • dolne partie brzucha,
  • narządy układu wydalniczego oraz mięśnie narządów rozrodczych,
  • układ kostny i układ odpornościowy.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości jelitowe (problemy trawienne, dolegliwości jelitowe, zaparcia, zatrzymywanie wody w ciele, nabieranie masy, rozwolnienia, odwadnianie się, nieprzyswajanie wartości odżywczych i wiele innych), napięcia wyrostka robaczkowego, niska odporność itd.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu czakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i innych instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej – kundalini tantry,
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Każdy warsztat różni się doborem technik i treści. Zrealizowane zostaną aspekty niezbędne dla przeprowadzenia procesu danej grupy. To warsztat żywy, który się wydarza.

Czas: 15:00-19:00

Miejsce: Namaste Joga, al. Papieża Jana Pawła II 42 w Szczecinie.

Inwestycja: 175 zł

Stali uczestnicy warsztatów HamSa Joga – 165 zł. Stały/a Uczestnik/Uczestniczka to osoba, która wzięła udział w 5 warsztatach. Jeśli jesteś stałym/ą Uczestnikiem/Uczestniczką i nie masz kodu zniżkowego, napisz: kontakt@hamsajoga.pl

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie – możesz zakupić wejściówkę tu na stronie przez opcję „Kup bilety” i dokonać płatności automatycznie.

Jeśli nie masz możliwości skorzystania z tych płatności, prześlij zgłoszenie na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Zachęcam do przyniesienia własnej maty. Weź z sobą kocyk.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Zadbaj o coś ciepłego na czas jogi snu. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków. Nie przychodź w stanie infekcji wirusowej.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Na warsztat nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, ciąża, epilepsja, posiadanie rozrusznika serca,kr choroby psychiczne: schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Joga 5 żywiołów. Ziemia – Kraków

Zapraszam na spotkanie z cyklu Joga 5 żywiołów w Krakowie. Warsztat poświęcony jest żywiołowi Ziemi (Prithvi Tattva). Podczas warsztatu pracujemy nad jakością danego żywiołu w ciele i umyśle z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Jogi 5 żywiołów:

Podczas warsztatów:

  • doświadczysz żywiołów w praktyce jogi i filozofii jogicznej,
  • rozpoznasz potencjał żywiołów drzemiących w Twoim ciele i umyśle,
  • popracujesz z archetypem danego żywiołu,
  • poznasz techniki uwalniania napięć i emocji z pomocą 5 żywiołów,
  • spotkasz się ze sobą.

Praca z żywiołami w jodze może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata, pomóc przetransformować stare wzorce i przekonania itd. Każdy warsztat poświęcony jest innemu żywiołowi, a więc odrębnemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała w ujęciu holistycznym.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto chciałby doświadczyć głębokiego oczyszczenia, poszerzyć swoją świadomość, uzdrowić pewne aspekty siebie. Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę. Do warsztatów można dołączyć w każdym momencie.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z żywiołami w jodze, ale też do tych, które chciałyby:

  • popracować z archetypem matki,
  • uwolnić lęki, strach,
  • uziemić się, ustabilizować, scentrować,
  • odnaleźć poczucie bezpieczeństwa,
  • wzmocnić i odżywić ciało fizyczne, szczególnie to, co w nim materialne,
  • skontaktować się z ciałem i rozpoznać jego potrzeby,
  • zadbać o otaczającą nas materię w życiu (pożywienie, dom, finanse, dobra materialne),
  • zbalansować ciało i umysł,
  • zasiać ziarno intencji w żyznej glebie ciała, umysłu i ducha.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka dotykająca żywiołu ziemi będzie pomocna.

Będziemy rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • autodiagnoza relacji z żywiołem w ciele, umyśle i w świecie zewnętrznym,
  • praca z archetypem Matki Ziemi i Kobiecej Bogini,
  • elementy wykładu teoretycznego i diagnostyka elementu ziemskiego w u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • głęboki relaks w dźwiękach tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • praktyka jogi dla żywiołu ziemi,
  • elementy wizualizacji, medytacji i mantra jogi,
  • praktyka jogi nidry 5 żywiołów.

Każdy warsztat różni się doborem technik i treści. Zrealizowane zostaną aspekty niezbędne dla przeprowadzenia procesu danej grupy. To warsztat żywy, który się wydarza.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Sattva – Szkoła Jogi Klasycznej, ul. Smoleńsk 22/22 w Krakowie

Inwestycja: 170 zł

Stali uczestnicy warsztatów HamSa Joga – 160 zł. Stały/a Uczestnik/Uczestniczka to osoba, która wzięła udział w 5 warsztatach. Jeśli jesteś stałym/ą Uczestnikiem/Uczestniczką i nie masz kodu zniżkowego, napisz: kontakt@hamsajoga.pl

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie – możesz zakupić wejściówkę tu na stronie przez opcję „Kup bilety” i dokonać płatności automatycznie.

Jeśli nie masz możliwości skorzystania z tych płatności, prześlij zgłoszenie na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Zachęcam do przyniesienia własnej maty. Weź z sobą kocyk.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Zadbaj o coś ciepłego na czas jogi snu. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Na warsztat nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, ciąża, epilepsja. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Joga 5 Żywiołów. Eter – Kraków

Zapraszam na spotkanie z cyklu Joga 5 Żywiołów w Krakowie. Warsztat poświęcony jest żywiołowi Eteru (Akasha Tattva). Podczas warsztatu pracujemy nad jakością danego żywiołu w ciele i umyśle z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Jogi 5 żywiołów:

Podczas warsztatów:

  • doświadczysz żywiołów w praktyce jogi i filozofii jogicznej,
  • rozpoznasz potencjał żywiołów drzemiących w Twoim ciele i umyśle,
  • popracujesz z archetypem danego żywiołu,
  • poznasz techniki uwalniania napięć i emocji z pomocą 5 żywiołów,
  • spotkasz się ze sobą.

Praca z żywiołami w jodze może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata, pomóc przetransformować stare wzorce i przekonania itd. Każdy warsztat poświęcony jest innemu żywiołowi, a więc odrębnemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała w ujęciu holistycznym.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę. Do warsztatów można dołączyć w każdym momencie.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z żywiołami w jodze, ale też do tych, które chciałyby:

  • popracować z przestrzenią gardła, który zawiera m.in. tarczyce, przytarczyce, ślinianki, migdałki,
  • poznać sposoby pozyskiwania informacji z przestrzeni – eteru – akashy,
  • przyglądnąć się swojemu stosunkowi do duchowości,
  • transformować ego, w tym też duchowe,
  • rozpoznać swoją relację z przestrzenią jako żywiołem.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka dla żywiołu eteru będzie pomocna.

Będziemy rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • autodiagnoza relacji z żywiołem w ciele, umyśle i w świecie zewnętrznym,
  • krótki wykład teoretyczny i diagnostyka żywiołu eteru u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • głęboki relaks w dźwiękach tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • praktyka jogi dla żywiołu eteru,
  • elementy wizualizacji, medytacji i mantra jogi,
  • praktyka jogi nidry 5 żywiołów.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Sattva – Szkoła Jogi Klasycznej, ul. Smoleńsk 22/22 w Krakowie

Inwestycja: 150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, choć możesz wziąć swoją.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź ze sobą długopis.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Ze względu na układ warsztatu nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne i terapia psychotropowa oraz posiadanie rozrusznika serca. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

Hari OM!

Joga 5 Żywiołów. Eter – Kraków

Zapraszam na spotkanie z cyklu Joga 5 Żywiołów w Krakowie. Warsztat poświęcony jest żywiołowi Eteru (Akasha Tattva). Podczas warsztatu pracujemy nad jakością danego żywiołu w ciele i umyśle z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Jogi 5 żywiołów:

Podczas warsztatów:

  • doświadczysz żywiołów w praktyce jogi i filozofii jogicznej,
  • rozpoznasz potencjał żywiołów drzemiących w Twoim ciele i umyśle,
  • popracujesz z archetypem danego żywiołu,
  • poznasz techniki uwalniania napięć i emocji z pomocą 5 żywiołów,
  • spotkasz się ze sobą.

Praca z żywiołami w jodze może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata, pomóc przetransformować stare wzorce i przekonania itd. Każdy warsztat poświęcony jest innemu żywiołowi, a więc odrębnemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała w ujęciu holistycznym.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę. Do warsztatów można dołączyć w każdym momencie.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z żywiołami w jodze, ale też do tych, które chciałyby:

  • popracować z przestrzenią gardła, który zawiera m.in. tarczyce, przytarczyce, ślinianki, migdałki,
  • poznać sposoby pozyskiwania informacji z przestrzeni – eteru – akashy,
  • przyglądnąć się swojemu stosunkowi do duchowości,
  • transformować ego, w tym też duchowe,
  • rozpoznać swoją relację z przestrzenią jako żywiołem.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka dla żywiołu eteru będzie pomocna.

Będziemy rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • autodiagnoza relacji z żywiołem w ciele, umyśle i w świecie zewnętrznym,
  • krótki wykład teoretyczny i diagnostyka żywiołu eteru u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • głęboki relaks w dźwiękach tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • praktyka jogi dla żywiołu eteru,
  • elementy wizualizacji, medytacji i mantra jogi,
  • praktyka jogi nidry 5 żywiołów.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Sattva – Szkoła Jogi Klasycznej, ul. Smoleńsk 22/22 w Krakowie

Inwestycja: 150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, choć możesz wziąć swoją.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź ze sobą długopis.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Ze względu na układ warsztatu nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne i terapia psychotropowa oraz posiadanie rozrusznika serca. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

Hari OM!

Aura w jodze. Warsztat jogi czakralnej – Wrocław

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej we Wrocławiu, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc, a także w jaki sposób widoczne są one w aurze,
  • w jaki sposób czakry manifestują się w aurze,
  • jak odczytywać zapisy auryczne oraz w jaki sposób możesz oczyścić aurę poprzez techniki jogi,
  • jak się mają Twoje czakry i Twoja aura – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem, wizualizacji w relaksacji i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr i aury w swoim ciele.

Jogiczna praca nad otwieraniem czakr i czyszczeniem aury może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat 8 dotyczy rozpoznawania i czyszczenia aury. Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany jest nie tylko do osób, które chcą pracować z otwieraniem czakr i czyszczeniem aury, ale też do tych, które chciałyby:

  • wesprzeć system immunologiczny,
  • wspomóc detoksykację ciała,
  • uwolnić emocje z pomocą jogi,
  • rozpoznać własny system energetyczny, swoje mocne i słabsze punkty,
  • spróbować doświadczyć widzenia i odczytywania aury,
  • dowiedzieć, jakimi kolorami otoczona jest ich aura oraz jakie znaczenie niosą z sobą te kolory.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca aurę będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy pracować z obszarami ciała fizycznego sięgając od stóp do głów, jak i z polem wokół ciała (aurą). Zastosujemy techniki głęboko oczyszczające ciało fizyczne.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu aury u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej wzmacniającej ciało i oczyszczającej aurę,
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Drzewo Życia – Studio Jogi, ul. Tęczowa 57, bud. 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki) we Wrocławiu

Inwestycja: 160 zł (dla stałych uczestników cyklu 150 zł)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, choć możesz wziąć swoją.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź ze sobą długopis.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

 

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne i terapia psychotropowa. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

 

Aura w jodze. Warsztat jogi czakralnej – Wrocław

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej we Wrocławiu, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc, a także w jaki sposób widoczne są one w aurze,
  • w jaki sposób czakry manifestują się w aurze,
  • jak odczytywać zapisy auryczne oraz w jaki sposób możesz oczyścić aurę poprzez techniki jogi,
  • jak się mają Twoje czakry i Twoja aura – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem, wizualizacji w relaksacji i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr i aury w swoim ciele.

Jogiczna praca nad otwieraniem czakr i czyszczeniem aury może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat 8 dotyczy rozpoznawania i czyszczenia aury. Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany jest nie tylko do osób, które chcą pracować z otwieraniem czakr i czyszczeniem aury, ale też do tych, które chciałyby:

  • wesprzeć system immunologiczny,
  • wspomóc detoksykację ciała,
  • uwolnić emocje z pomocą jogi,
  • rozpoznać własny system energetyczny, swoje mocne i słabsze punkty,
  • spróbować doświadczyć widzenia i odczytywania aury,
  • dowiedzieć, jakimi kolorami otoczona jest ich aura oraz jakie znaczenie niosą z sobą te kolory.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca aurę będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy pracować z obszarami ciała fizycznego sięgając od stóp do głów, jak i z polem wokół ciała (aurą). Zastosujemy techniki głęboko oczyszczające ciało fizyczne.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu aury u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej wzmacniającej ciało i oczyszczającej aurę,
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Drzewo Życia – Studio Jogi, ul. Tęczowa 57, bud. 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki) we Wrocławiu

Inwestycja: 160 zł (dla stałych uczestników cyklu 150 zł)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, choć możesz wziąć swoją.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź ze sobą długopis.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

 

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne i terapia psychotropowa. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

 

Joga 5 Żywiołów. Ogień – Warszawa

Zapraszam na spotkanie z cyklu Joga 5 żywiołów w Warszawie. Warsztat poświęcony jest żywiołowi Ognia (Agni Tattva). Podczas warsztatu pracujemy nad jakością danego żywiołu w ciele i umyśle z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Jogi 5 żywiołów:

Podczas warsztatów:

  • doświadczysz żywiołów w praktyce jogi i filozofii jogicznej,
  • rozpoznasz potencjał żywiołów drzemiących w Twoim ciele i umyśle,
  • popracujesz z archetypem danego żywiołu,
  • poznasz techniki uwalniania napięć i emocji z pomocą 5 żywiołów,
  • spotkasz się ze sobą.

Praca z żywiołami w jodze może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata, pomóc przetransformować stare wzorce i przekonania itd. Każdy warsztat poświęcony jest innemu żywiołowi, a więc odrębnemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała w ujęciu holistycznym.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę. Do warsztatów można dołączyć w każdym momencie.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z żywiołami w jodze, ale też do tych, które chciałyby:

  • popracować z archetypem ojca,
  • pozwolić sobie poczuć, zlokalizować w ciele i uwolnić złość, gniew, agresję,
  • popracować nad stawianiem granic, poczuciem własnej wartości, motywacją, decyzyjnością
  • rozpocząć pracę nad ujarzmieniem ego,
  • zbalansować ogień ciała fizycznego (rozgrzać, ponownie wykrzesać w przypadku wypalenia lub ujarzmić),
  • popracować nad ugaszeniem stanów zapalnych w ciele,
  • skontaktować się z ciałem i rozpoznać jego potrzeby,
  • zadbać o otaczający nas ogień w życiu (aktywność zawodowa, relacje, zarządzanie i przywództwo),
  • zrównoważyć ogień w ciele i umyśle,
  • rozpalić ogień intencji ciała, umysłu i ducha.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka dotykająca żywiołu ognia będzie pomocna.

Będziemy rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • autodiagnoza relacji z żywiołem w ciele, umyśle i w świecie zewnętrznym,
  • praca z archetypem wojownika,
  • krótki wykład teoretyczny i diagnostyka żywiołu ognia w u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • głęboki relaks w dźwiękach tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • praktyka jogi dla żywiołu ognia,
  • elementy wizualizacji, medytacji i mantra jogi,
  • praktyka jogi nidry 5 żywiołów.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Pundarika – Centrum Jogi i Rozwoju, ul. Adama Pługa 1/3 w Warszawie.

Inwestycja: 150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, choć możesz wziąć swoją

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź ze sobą długopis.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Ze względu na układ warsztatu nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne i terapia psychotropowa oraz posiadanie rozrusznika serca. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

Hari OM!

Joga 5 Żywiołów. Ogień – Warszawa

Zapraszam na spotkanie z cyklu Joga 5 żywiołów w Warszawie. Warsztat poświęcony jest żywiołowi Ognia (Agni Tattva). Podczas warsztatu pracujemy nad jakością danego żywiołu w ciele i umyśle z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Jogi 5 żywiołów:

Podczas warsztatów:

  • doświadczysz żywiołów w praktyce jogi i filozofii jogicznej,
  • rozpoznasz potencjał żywiołów drzemiących w Twoim ciele i umyśle,
  • popracujesz z archetypem danego żywiołu,
  • poznasz techniki uwalniania napięć i emocji z pomocą 5 żywiołów,
  • spotkasz się ze sobą.

Praca z żywiołami w jodze może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata, pomóc przetransformować stare wzorce i przekonania itd. Każdy warsztat poświęcony jest innemu żywiołowi, a więc odrębnemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała w ujęciu holistycznym.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę. Do warsztatów można dołączyć w każdym momencie.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z żywiołami w jodze, ale też do tych, które chciałyby:

  • popracować z archetypem ojca,
  • pozwolić sobie poczuć, zlokalizować w ciele i uwolnić złość, gniew, agresję,
  • popracować nad stawianiem granic, poczuciem własnej wartości, motywacją, decyzyjnością
  • rozpocząć pracę nad ujarzmieniem ego,
  • zbalansować ogień ciała fizycznego (rozgrzać, ponownie wykrzesać w przypadku wypalenia lub ujarzmić),
  • popracować nad ugaszeniem stanów zapalnych w ciele,
  • skontaktować się z ciałem i rozpoznać jego potrzeby,
  • zadbać o otaczający nas ogień w życiu (aktywność zawodowa, relacje, zarządzanie i przywództwo),
  • zrównoważyć ogień w ciele i umyśle,
  • rozpalić ogień intencji ciała, umysłu i ducha.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka dotykająca żywiołu ognia będzie pomocna.

Będziemy rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • autodiagnoza relacji z żywiołem w ciele, umyśle i w świecie zewnętrznym,
  • praca z archetypem wojownika,
  • krótki wykład teoretyczny i diagnostyka żywiołu ognia w u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • głęboki relaks w dźwiękach tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • praktyka jogi dla żywiołu ognia,
  • elementy wizualizacji, medytacji i mantra jogi,
  • praktyka jogi nidry 5 żywiołów.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Pundarika – Centrum Jogi i Rozwoju, ul. Adama Pługa 1/3 w Warszawie.

Inwestycja: 150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, choć możesz wziąć swoją

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź ze sobą długopis.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Ze względu na układ warsztatu nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne i terapia psychotropowa oraz posiadanie rozrusznika serca. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

Hari OM!

Siódme niebo. Warsztat jogi czakralnej 7 – Wrocław

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej we Wrocławiu, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje czakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr w swoim ciele.

Praca nad otwieraniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat 7 dotyczy otwierania i czyszczenia obszaru siódmej czakry Sahasrary (czakry korony). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z otwieraniem czakr, ale też do tych, które:

  • odczuwają silny strach przed śmiercią,
  • obawiają się wszelkich przejawów rzeczywistości pozafizycznej,
  • chciałyby pozyskać informacje na temat blokad energetycznych z pozostałych węzłów energetycznych (ćakr),
  • nie lubią ciszy, reagują na nią agresywnie lub lękowo,
  • mają poczucie bezcelowości, niepewności w obszarach duchowych,
  • odrzucają wszystko, co nie jest możliwe do rozumienia w sposób racjonalny i czego nie mogą jeszcze potwierdzić badania naukowe,
  • wątpią w sens życia,
  • czują lęk przed pozostaniem sam na sam z sobą i swoimi wątpliwościami, myślami, emocjami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i otwierająca czakrę korony będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • głowa,
  • szyja,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • mózg,
  • przysadka mózgowa,
  • pole wokół ciała (aura).

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu czakry sakralnej u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej,
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Drzewo Życia – Studio Jogi, ul. Tęczowa 57, bud. 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki) we Wrocławiu

Inwestycja: 160 zł  (dla stałych uczestników cyklu 150 zł)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, ale możesz przynieść swoją 🙂

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź ze sobą długopis.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

 

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne i terapia psychotropowa oraz posiadanie rozrusznika serca. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.