Zwierzęta Mocy. Warsztat jogi czakr – Wrocław

Zapraszam na warsztat Zwierzęta Mocy. Warsztat jogi cćakr we Wrocławiu. Podczas spotkania będziemy pracować energetycznie w obszarach fizycznych, psychicznych, mentalnych i duchowych z pomocą technik jogi. Będziemy komunikować się z sobą na każdym poziomie.

Cele warsztatu:

  • podczas spotkania będziesz mieć okazję sprawdzić,  jakie symboliczne energie zwierząt prowadzą Cię w różnych obszarach i etapach życia,
  • dowiesz się, w jaki sposób symbole zwierzęce i zwierzęcy przewodnicy wyrażają energetykę poszczególnych ćakramów,
  • rozpoznasz różnice między świadomie przywołanymi zwierzętami mocy (totemicznymi) i ich cechami a zwierzętami mocy wydobytymi z nieświadomego obszaru umysłu,
  • sprawdzisz, czy przyjmujesz energie zwierząt, których najbardziej potrzebujesz,
  • zintegrujesz obrazy podświadomości ze świadomością, dzięki czemu znajdziesz kluczowe drogowskazy na swojej ścieżce,
  • zgodnie ze swoją intencją możesz otrzymać wskazówki dotyczące dowolnego obszaru życia (zdrowie, związki, relacje, obfitość, praca, dharma, miłość, duchowa ścieżka itd.).

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto chciałby doświadczyć głębokiego oczyszczenia, poszerzyć swoją świadomość, uzdrowić pewne aspekty siebie. Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę. Do warsztatów można dołączyć w każdym momencie.erzław

W programie:

  • energetyczna kąpiel i oczyszczenie w dźwiękach mis tybetańskich, gongów, tingsh i innych instrumentów relaksacyjnych podczas stanu joganidra. Praktyka umożliwia wielopoziomowy kontakt z tym, co drzemie głęboko wewnątrz,
  • rozmowa, wskazówki oraz analiza symboli przejawiających się podczas praktyki u każdej  Uczestniczek/każdego z Uczestników,
  • głęboka praktyka energetyczna jogi  (możliwe wykorzystanie takich elementów jak: pranajama, asana, mudra, bandha, krija, mantra, dźwięk, medytacja, wizualizacja).

Każdy warsztat różni się doborem technik i treści. Zrealizowane zostaną aspekty niezbędne dla przeprowadzenia procesu danej grupy. To warsztat żywy, który się wydarza.

Czas: 15:00-19:00

Miejsce: WROCŁAW – Duża Sala, Studio Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki).
Pod kompleksem budynków przy ulicy Tęczowej znajdują się liczne miejsca parkingowe.

Inwestycja: 180 zł

Stali uczestnicy warsztatów HamSa Joga – 170 zł. Stały/a Uczestnik/Uczestniczka to osoba, która wzięła udział w 5 warsztatach. Jeśli jesteś stałym/ą Uczestnikiem/Uczestniczką i nie masz kodu zniżkowego, napisz: kontakt@hamsajoga.pl

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie – możesz zakupić wejściówkę tu na stronie przez opcję „Kup bilety” i dokonać płatności automatycznie.

Jeśli nie masz możliwości skorzystania z tych płatności, prześlij zgłoszenie na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz. Jest możliwość otrzymania faktury (bez VAT).

Jak się przygotować?

Zachęcam do przyniesienia własnej maty. Weź z sobą kocyk i – jeśli używasz – zabierz też małą poduszkę do jogi snu (ew. 2 kocyki :)).

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Zadbaj o coś ciepłego na czas jogi snu. Weź z sobą coś do pisania i wodę.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Na warsztat nie należy się spóźniać!

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, ciąża, epilepsja, rozrusznik serca, choroby psychiczne: schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa i podobne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek oraz regulamin na stronie.

Harmonizacja czakr. Warsztat jogi czakr – Wrocław

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakr we Wrocławiu, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakr:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy ćakry są”otwarte” w swoim potencjale (sattva), „otwierające się” na pełen potencjał (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z ćakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje ćakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan ćakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem i „otwieraniem” potencjału ćakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony jest innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat w holistyczny sposób oddziałuje na system energetyczny. Wpłynie na oczyszczanie ćakr i ich harmonizację. Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto chciałby doświadczyć głębokiego oczyszczenia, poszerzyć swoją świadomość, uzdrowić pewne aspekty siebie. Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem ćakr, ale też do tych, które chciałyby:

  • poprawić swoją energetykę,
  • odzyskać siłę, moc, chęci,
  • wzmocnić nadwątlone ośrodki energetyczne i miejsca w ciele,
  • zintegrować ciała koshash (ciało fizyczne i ciała subtelne: umysłowe, emocjonalne, mentalne, duchowe),
  • poznać techniki wspomagające powrót do zdrowia,
  • odnaleźć balans pomiędzy różnymi sferami życia,
  • otrzymać odpowiedzi dotyczące miejsc będących pierwotnymi generatorami zmian psyche i somy,
  • poszerzyć świadomość dotyczącą procesów umysłowych, emocjonalnych, mentalnych i duchowych oraz ich wpływu na ciało fizyczne,
  • spotkać się ze sobą na głębokim poziomie.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i harmonizująca ćakry będzie pomocna.

Będziemy rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • Elementy wykładu teoretycznego i diagnostyka stanu ćakr u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantra jogi,
  • Praktyka jogi nidry.

Każdy warsztat różni się doborem technik i treści. Zrealizowane zostaną aspekty niezbędne dla przeprowadzenia procesu danej grupy. To warsztat żywy, który się wydarza.

Czas: 15:00-19:00

Miejsce: WROCŁAW – Duża Sala, Studio Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki).
Pod kompleksem budynków na ulicy Tęczowej znajdują się liczne miejsca parkingowe.

Inwestycja: 170 zł

Stali uczestnicy warsztatów HamSa Joga – 160 zł. Stały/a Uczestnik/Uczestniczka to osoba, która wzięła udział w 5 warsztatach. Jeśli jesteś stałym/ą Uczestnikiem/Uczestniczką i nie masz kodu zniżkowego, napisz: kontakt@hamsajoga.pl

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie – możesz zakupić wejściówkę tu na stronie przez opcję „Kup bilety” i dokonać płatności automatycznie.

Jeśli nie masz możliwości skorzystania z tych płatności, prześlij zgłoszenie na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Zachęcam do przyniesienia własnej maty. Weź z sobą kocyk.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Zadbaj o coś ciepłego na czas jogi snu. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Na warsztat nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, ciąża, epilepsja, choroby psychiczne: schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa i podobne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek oraz regulamin na stronie.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Aura w jodze. Warsztat jogi czakr – Wrocław

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakr we Wrocławiu, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi czakr:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy ćakry są”otwarte” w swoim potencjale (sattva), „otwierające się” na pełen potencjał (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z ćakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc, a także w jaki sposób widoczne są one w aurze,
  • w jaki sposób ćakry manifestują się w aurze,
  • jak odczytywać zapisy auryczne oraz w jaki sposób możesz oczyścić aurę poprzez techniki jogi,
  • jak się mają Twoje ćakry i Twoja aura – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem, wizualizacji w relaksacji i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr i aury w swoim ciele.

Jogiczna praca nad oczyszczaniem oraz harmonizacją ćakr i czyszczeniem aury może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat dotyczy rozpoznawania i czyszczenia aury. Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto chciałby doświadczyć głębokiego oczyszczenia, poszerzyć swoją świadomość, uzdrowić pewne aspekty siebie. Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany jest nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem ćakr i czyszczeniem aury, ale też do tych, które chciałyby:

  • wesprzeć system immunologiczny,
  • wspomóc detoksykację ciała,
  • uwolnić emocje z pomocą jogi,
  • rozpoznać własny system energetyczny, swoje mocne i słabsze punkty,
  • spróbować doświadczyć widzenia i odczytywania aury,
  • dowiedzieć, jakimi kolorami otoczona jest ich aura oraz jakie znaczenie niosą z sobą te kolory.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca aurę będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy pracować z obszarami ciała fizycznego sięgając od stóp do głów, jak i z polem wokół ciała (aurą). Zastosujemy techniki głęboko oczyszczające ciało fizyczne.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • Elementy wykładu teoretycznego i diagnostyka stanu aury u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej wzmacniającej ciało i oczyszczającej aurę (kundalini tantra),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Każdy warsztat różni się doborem technik i treści. Zrealizowane zostaną aspekty niezbędne dla przeprowadzenia procesu danej grupy. To warsztat żywy, który się wydarza.

Czas: 15:00-19:00

Miejsce: WROCŁAW – Duża Sala, Studio Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki).
Pod kompleksem budynków na ulicy Tęczowej znajdują się liczne miejsca parkingowe.

Inwestycja: 170 zł

Stali uczestnicy warsztatów HamSa Joga – 160 zł. Stały/a Uczestnik/Uczestniczka to osoba, która wzięła udział w 5 warsztatach. Jeśli jesteś stałym/ą Uczestnikiem/Uczestniczką i nie masz kodu zniżkowego, napisz: kontakt@hamsajoga.pl

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie – możesz zakupić wejściówkę tu na stronie przez opcję „Kup bilety” i dokonać płatności automatycznie.

Jeśli nie masz możliwości skorzystania z tych płatności, prześlij zgłoszenie na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Zachęcam do przyniesienia własnej maty. Weź z sobą kocyk. Wybierz jasne, nie jaskrawe kolory ubrań.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Zadbaj o coś ciepłego na czas jogi snu. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Na warsztat nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, ciąża, epilepsja, choroby psychiczne: schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Siódme niebo. Warsztat jogi czakr – Wrocław

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakr we Wrocławiu, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi czakr:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy ćakry są”otwarte” w swoim potencjale (sattva), „otwierające się” na pełen potencjał (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z ćakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje ćakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan ćakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem i otwieraniem potencjału ćakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru siódmej ćakry Sahasrary (czakry korony). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto chciałby doświadczyć głębokiego oczyszczenia, poszerzyć swoją świadomość, uzdrowić pewne aspekty siebie. Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i „otwieraniem” czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • lękiem przed śmiercią lub pragnieniem jej,
  • obawą przed wszelkimi przejawami rzeczywistości pozafizycznej,
  • pozyskiwaniem informacji na temat blokad energetycznych z pozostałych węzłów energetycznych (ćakr),
  • byciem w ciszy i relacją z nią,
  • poczuciem celu, „pewnością” w obszarach duchowych,
  • przyjęciem tego, co jeszcze nie jest możliwe do rozumienia w sposób racjonalny i czego nie mogą jeszcze potwierdzić badania naukowe,
  • definiowaniem, poczuciem sensu życia,
  • uwalnianiem lęku przed pozostaniem sam na sam z sobą i swoimi wątpliwościami, myślami, emocjami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i odblokowująca ćakrę korony będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • głowa,
  • szyja,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • mózg,
  • przysadka mózgowa,
  • pole wokół ciała (aura).

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

  • Elementy wykładu teoretycznego i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Każdy warsztat różni się doborem technik i treści. Zrealizowane zostaną aspekty niezbędne dla przeprowadzenia procesu danej grupy. To warsztat żywy, który się wydarza.

Czas: 15:00-19:00

Miejsce: WROCŁAW – Duża Sala, Studio Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki).
Pod kompleksem budynków na ulicy Tęczowej znajdują się liczne miejsca parkingowe.

Inwestycja: 170 zł

Stali uczestnicy warsztatów HamSa Joga – 160 zł. Stały/a Uczestnik/Uczestniczka to osoba, która wzięła udział w 5 warsztatach. Jeśli jesteś stałym/ą Uczestnikiem/Uczestniczką i nie masz kodu zniżkowego, napisz: kontakt@hamsajoga.pl

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie – możesz zakupić wejściówkę tu na stronie przez opcję „Kup bilety” i dokonać płatności automatycznie.

Jeśli nie masz możliwości skorzystania z tych płatności, prześlij zgłoszenie na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Zachęcam do przyniesienia własnej maty. Weź z sobą kocyk.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Zadbaj o coś ciepłego na czas jogi snu. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Na warsztat nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, ciąża, epilepsja,  choroby psychiczne: schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

W blasku księżyca. Warsztat jogi czakr – Wrocław

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakr we Wrocławiu, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi czakr:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy ćakry są”otwarte” w swoim potencjale (sattva), „otwierające się” na pełen potencjał (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z ćakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje ćakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan ćakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem i otwieraniem potencjału ćakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat ten dotyczy otwierania i czyszczenia obszaru ósmej ćakry Bindu (czakry księżycowej, Soma Ćakry). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto chciałby doświadczyć głębokiego oczyszczenia, poszerzyć swoją świadomość, uzdrowić pewne aspekty siebie. Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Bindu w niektórych tradycjach jogi i tantry określa się mianem ósmej ćakry. Choć wiele tradycji o niej nie wspomina, to jednak w tantrze (kundalini jodze) czakra Bindu jest istotna m.in. ze względu na jej właściwości lecznicze. Jest to ośrodek energetyczny zlokalizowany w głowie.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem czakr, ale też do tych, które:

  • poszukują witalności i zdrowia,
  • chcą zmienić nawyki żywieniowe,
  • pracować z odczuwaniem głodu,
  • łagodzić lęki i efekty stanów depresyjnych,
  • pracują nad rozwojem/uwolnieniem kreatywności i wyobraźni,
  • poszukują równowagi emocjonalnej, harmonii,
  • leczą wewnętrzne rany,
  • chciałyby poprawić wzrok, widzenie,
  • chcą pobudzić szyszynkę i poszerzyć swoją świadomość,
  • praktykują dla Oświecenia.

Jeżeli dotyczy Cię którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i aktywująca księżycową czakrę Bindu będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować między innymi z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • głowa,
  • szyja,
  • kark, barki,
  • gardło,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • oczy,
  • czoło, zatoki,
  • narządy brzucha,
  • kręgosłup,
  • układ nerwowy,
  • szyszynka.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z bólami głowy (migreny etc.), kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, układem nerwowym itp.

W programie:

  • Elementy wykładu teoretycznego i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej (krija joga, laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Każdy warsztat różni się doborem technik i treści. Zrealizowane zostaną aspekty niezbędne dla przeprowadzenia procesu danej grupy. To warsztat żywy, który się wydarza.

Czas: 15:00-19:00

Miejsce: WROCŁAW – Duża Sala, Studio Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki).
Pod kompleksem budynków na ulicy Tęczowej znajdują się liczne miejsca parkingowe.

Inwestycja: 170 zł

Stali uczestnicy warsztatów HamSa Joga – 160 zł. Stały/a Uczestnik/Uczestniczka to osoba, która wzięła udział w 5 warsztatach. Jeśli jesteś stałym/ą Uczestnikiem/Uczestniczką i nie masz kodu zniżkowego, napisz: kontakt@hamsajoga.pl

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie – możesz zakupić wejściówkę tu na stronie przez opcję „Kup bilety” i dokonać płatności automatycznie.

Jeśli nie masz możliwości skorzystania z tych płatności, prześlij zgłoszenie na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Zachęcam do przyniesienia własnej maty. Weź z sobą kocyk.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Zadbaj o coś ciepłego na czas jogi snu. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Na warsztat nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, ciąża, epilepsja,  choroby psychiczne: schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Uwolnij gardło! Warsztat jogi czakr – Wrocław

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakr we Wrocławiu, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy ćakry są”otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z ćakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje ćakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan ćakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem ćakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat ten dotyczy otwierania potencjału i czyszczenia obszaru piątej ćakry Vishuddhi (ćakry gardła). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować nad:

  • umiejętnością podejmowania decyzji,
  • komunikacją z poziomu serca,
  • znalezieniem harmonii między nieustającą potrzebą mówienia lub zbytnią milkliwością,
  • umiejętnością słuchania rozmówcy,
  • tremą przed wystąpieniami publicznymi,
  • blokadami w gardle podczas stresujących sytuacji,
  • trudnością w śpiewaniu, recytowaniu,
  • zbytnim krytycyzmem i łatwością wydawania osądów,
  • asertywnością,
  • łatwością w mówieniu o swoich stanach wewnętrznych,
  • nazbyt szorstkim sposobem komunikacji lub zbyt pobłażliwym,
  • obszarami ciała i zdrowia związanymi z przestrzenią gardła i uszu (w tym tarczycy).

Jeżeli dotyczy Cię którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i ściągająca blokady z czakry gardła będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • gardło,
  • tarczycę,
  • krtań, tchawicę, struny głosowe,
  • szyję, uszy,
  • kark, barki,
  • odcinek szyjny kręgosłupa,
  • jamę ustną i podniebienie.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z kręgosłupem szyjnym, barkami, karkiem, gardłem (zapalenia itd.), układem hormonalnym (tarczycą), zaciskaniem szczęk (w tym bruksizm itp.).

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu czakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej,
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Każdy warsztat różni się doborem technik i treści. Zrealizowane zostaną aspekty niezbędne dla przeprowadzenia procesu danej grupy. To warsztat żywy, który się wydarza.

Czas: 15:00-19:00

Miejsce: WROCŁAW – Duża Sala, Studio Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki).
Pod budynkiem na ulicy Tęczowej są miejsca parkingowe.

Inwestycja: 165 zł (dla stałych Uczestników warsztatów [pow. 3 warsztatów] – 150 zł)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, jednak jeśli chcesz, przynieś swoją 🙂 Weź z sobą kocyk.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała (miej też coś ciepłego do praktyki jogi snu). Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, aktywne choroby psychiczne: schizofrenia, choroba afektywno dwubiegunowa. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Przebudzenie Mocy. Warsztat jogi czakr – Wrocław

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakr we Wrocławiu, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje czakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru trzeciej czakry Manipury (czakry splotu słonecznego, słonecznej, pępka). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Celem warsztatu jest praca nad oczyszczeniem i „otwarciem” tzw. trzeciej ćakry Manipury (ćakry splotu słonecznego). Ma ona wpływ na nasze działanie, aktywność, samoocenę, siłę woli, ambicje, motywacje, wewnętrzną moc, szacunek do siebie i innych, odpowiedzialność, wytyczanie swoich granic.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z otwieraniem czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować z:

  • poczuciem własnej wartości,
  • asertywnością,
  • ego i jego przejawami,
  • tym, co zawodowe i tym, co w archetypie męskie,
  • stawianiem własnych granic,
  • niepewnością, lękiem przed samotnością,
  • pracoholizmem, umiejętnością odpoczynku,
  • nadmiernym przejmowaniem się ocenami innych,
  • dolegliwościami związanymi z układem trawiennym,
  • nieodczuwaniem złości lub jej wybuchami i nieumiejętnością wyrażania tej emocji,
  • agresją,
  • przejadaniem się lub niedojadaniem,
  • anoreksją, bulimią, otyłością, nadwagą,
  • słomianym zapałem,
  • ruszeniem do przodu lub zatrzymaniem się.

Jeżeli dotyczy Cię którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i „otwierająca” czakrę splotu słonecznego będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • brzuch,
  • żołądek i jelita,
  • trzustka, wątroba, pęcherzyk żółciowy, śledziona,
  • przepona i splot słoneczny,
  • nadnercza,
  • lędźwiowy i piersiowy odcinek kręgosłupa,
  • nogi,
  • oczy.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z trawieniem, zablokowaną przeponą, zaburzeniami czynności nadnerczy, cukrzycą i zaburzeniami czynności trzustki, problemami z drogami żółciowymi, zaburzeniami wzroku itd.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu czakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i innych instrumentów,
  • Praktyka jogi czakralnej,
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 14:00-18:00

Miejsce: WROCŁAW – Duża Sala, Studio Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki).
Pod budynkiem na ulicy Tęczowej są miejsca parkingowe.

Inwestycja: 165 zł (dla stałych Uczestników warsztatów [pow. 3 warsztatów] – 150 zł)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, jednak jeśli chcesz, przynieś swoją 🙂

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

 

Przebudzenie Mocy. Warsztat jogi czakr – Wrocław

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakr we Wrocławiu, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje czakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru trzeciej czakry Manipury (czakry splotu słonecznego, słonecznej, pępka). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Celem warsztatu jest praca nad oczyszczeniem i „otwarciem” tzw. trzeciej ćakry Manipury (ćakry splotu słonecznego). Ma ona wpływ na nasze działanie, aktywność, samoocenę, siłę woli, ambicje, motywacje, wewnętrzną moc, szacunek do siebie i innych, odpowiedzialność, wytyczanie swoich granic.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z otwieraniem czakr, ale też do tych, które chciałyby popracować z:

  • poczuciem własnej wartości,
  • asertywnością,
  • ego i jego przejawami,
  • tym, co zawodowe i tym, co w archetypie męskie,
  • stawianiem własnych granic,
  • niepewnością, lękiem przed samotnością,
  • pracoholizmem, umiejętnością odpoczynku,
  • nadmiernym przejmowaniem się ocenami innych,
  • dolegliwościami związanymi z układem trawiennym,
  • nieodczuwaniem złości lub jej wybuchami i nieumiejętnością wyrażania tej emocji,
  • agresją,
  • przejadaniem się lub niedojadaniem,
  • anoreksją, bulimią, otyłością, nadwagą,
  • słomianym zapałem,
  • ruszeniem do przodu lub zatrzymaniem się.

Jeżeli dotyczy Cię którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i „otwierająca” czakrę splotu słonecznego będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • brzuch,
  • żołądek i jelita,
  • trzustka, wątroba, pęcherzyk żółciowy, śledziona,
  • przepona i splot słoneczny,
  • nadnercza,
  • lędźwiowy i piersiowy odcinek kręgosłupa,
  • nogi,
  • oczy.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości związane z trawieniem, zablokowaną przeponą, zaburzeniami czynności nadnerczy, cukrzycą i zaburzeniami czynności trzustki, problemami z drogami żółciowymi, zaburzeniami wzroku itd.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu czakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i innych instrumentów,
  • Praktyka jogi czakralnej,
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: WROCŁAW – Biała Sala, Studio Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki).
Pod budynkiem na ulicy Tęczowej są miejsca parkingowe.

Inwestycja: 165 zł (dla stałych Uczestników warsztatów [pow. 3 warsztatów] – 150 zł)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, jednak jeśli chcesz, przynieś swoją 🙂

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

 

Wrota nieświadomości. Warsztat jogi czakr – Wrocław

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakr we Wrocławiu, podczas którego dotykamy wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje czakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat 2 dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru drugiej czakry Svadhisthany (czakry sakralnej, krzyżowej). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Celem warsztatu jest praca nad oczyszczeniem i otwarciem potencjału tzw. drugiej ćakry Svadhisthany (czakry sakralnej). Ma ona wpływ na naszą kreatywność, szeroko rozumiane tworzenie, pragnienia i namiętności, ruch i zmianę, dualność, seksualność, intymność, zabawę i radość życia. To swoisty zbiornik nieświadomości, który magazynuje zapisy, do których w większości na co dzień nie mamy dostępu, a które w dużej mierze wpływają na nasze wybory, na jakość życia. Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i otwieraniem potencjału ćakr, ale też do tych, które chciałyby popracować z:

  • silną emocjonalnością lub brakiem dostępu do swoich emocji,
  • umiejętnością swobodnego angażowania się w związki,
  • uwalnianiem kreatywności w życiu,
  • odczuwaniem luzu i „odpuszczaniem” sobie,
  • pełną relaksacją,
  • umiejętnością sprawiania sobie przyjemności, nagradzania siebie,
  • zrównoważeniem popędu seksualnego, oziębłością seksualną i innymi zaburzeniami seksualności,
  • bezpłodnością,
  • nieuzasadnionym poczuciem winy,
  • tematem posiadania potomstwa,
  • nieuświadomioną karmą,
  • nałogami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i otwierająca czakrę sakralną będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • biodra i miednica,
  • kość ogonowa,
  • odcinek krzyżowy i lędźwiowy kręgosłupa,
  • dolne partie brzucha,
  • nerki,
  • mięśnie narządów rozrodczych,
  • układ moczowy.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości narządów rozrodczych (w tym bezpłodność), dróg moczowych, miednicy i bioder, dolnego odcinka kręgosłupa.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i innych instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej,
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: WROCŁAW – Duża Sala, Studio Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki).
Pod budynkiem na ulicy Tęczowej są miejsca parkingowe.

Inwestycja: 165 zł (dla stałych Uczestników warsztatów [pow. 3 warsztatów] – 150 zł)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, jednak jeśli chcesz, przynieś swoją 🙂

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

 

Wrota nieświadomości. Warsztat jogi czakr – Wrocław

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakr we Wrocławiu, podczas którego dotykamy wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje czakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat 2 dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru drugiej czakry Svadhisthany (czakry sakralnej, krzyżowej). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Celem warsztatu jest praca nad oczyszczeniem i otwarciem potencjału tzw. drugiej ćakry Svadhisthany (czakry sakralnej). Ma ona wpływ na naszą kreatywność, szeroko rozumiane tworzenie, pragnienia i namiętności, ruch i zmianę, dualność, seksualność, intymność, zabawę i radość życia. To swoisty zbiornik nieświadomości, który magazynuje zapisy, do których w większości na co dzień nie mamy dostępu, a które w dużej mierze wpływają na nasze wybory, na jakość życia. Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i otwieraniem potencjału ćakr, ale też do tych, które chciałyby popracować z:

  • silną emocjonalnością lub brakiem dostępu do swoich emocji,
  • umiejętnością swobodnego angażowania się w związki,
  • uwalnianiem kreatywności w życiu,
  • odczuwaniem luzu i „odpuszczaniem” sobie,
  • pełną relaksacją,
  • umiejętnością sprawiania sobie przyjemności, nagradzania siebie,
  • zrównoważeniem popędu seksualnego, oziębłością seksualną i innymi zaburzeniami seksualności,
  • bezpłodnością,
  • nieuzasadnionym poczuciem winy,
  • tematem posiadania potomstwa,
  • nieuświadomioną karmą,
  • nałogami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i otwierająca czakrę sakralną będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • biodra i miednica,
  • kość ogonowa,
  • odcinek krzyżowy i lędźwiowy kręgosłupa,
  • dolne partie brzucha,
  • nerki,
  • mięśnie narządów rozrodczych,
  • układ moczowy.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości narządów rozrodczych (w tym bezpłodność), dróg moczowych, miednicy i bioder, dolnego odcinka kręgosłupa.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i innych instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej,
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: WROCŁAW – Duża Sala, Studio Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki).
Pod budynkiem na ulicy Tęczowej są miejsca parkingowe.

Inwestycja: 165 zł (dla stałych Uczestników warsztatów [pow. 3 warsztatów] – 150 zł)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, jednak jeśli chcesz, przynieś swoją 🙂

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/