Podróż 5 Żywiołów. Eter – Online

Podróż 5 Żywiołów to transformująca seria spotkań, podczas których udasz się wgłąb siebie z pomocą jogi nidry (jogi psychicznego snu) i dźwięków. Każda podróż poświęcona jest innemu żywiołowi i elementowi, pracuje głęboko na poziomie energetycznym, fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Podczas Podróży 5 Żywiołów leżysz wygodnie pod kocykiem i dajesz się prowadzić rozmaitymi ścieżkami poprzez Żywioły, zarówno z pomocą głosu nauczyciela, jak i dźwięków gongów, mis tybetańskich i wielu innych instrumentów.

Podróż 5 Żywiołów może pomóc:

  • osiągnąć pełny, głęboki relaks ciała i umysłu,
  • zmniejszyć poziom stresu i napięcia, niepokoju, lęków,
  • uwolnić emocje,
  • naładować wewnętrzne akumulatory, odzyskać energię,
  • oczyścić ciało, umysł i ducha na poziomie fizycznym i energetycznym,
  • uregulować poziom ciśnienia krwi,
  • nauczyć radzenia sobie z bezsennością, ułatwić zasypianie i odpoczynek,
  • rozpuścić chroniczne zmęczenie,
  • pozbyć się natrętnych myśli,
  • rozjaśnić umysł, wzmocnić koncentrację i proces zapamiętywania,
  • przepracować aspekty relacji z żywiołami, elementami i archetypami,
  • wspomóc proces powrotu do zdrowia na wszystkich poziomach.

Dla kogo jest ta podróż?

Dla każdego! Wystarczy przyjść, okryć się ciepłym kocykiem i podążać świadomością za głosem i dźwiękiem.

Podróżując w Eterze…

 …możesz doświadczyć takich dobrodziejstw, jak:

  • rozpuszczanie się w przestrzeni,
  • transformowanie ego, w tym też duchowego,
  • poznanie sposobu pozyskiwania informacji z przestrzeni – eteru – akashy,
  • rozbicie blokad energetycznych, które stoją na drodze w pójściu do przodu lub otrzymaniu pewnej odpowiedzi, informacji czy wskazówki,
  • doenergetyzowanie, głęboki relaks,
  • zasianie ziarna intencji w żyznej glebie ciała, umysłu i ducha.

Będziemy też rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • praktyka jogi nidry dla żywiołu i elementu Eteru (Akaszy),
  • głęboki relaks i uwolnienie w dźwiękach mis tybetańskich, gongów, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • wewnętrzna autodiagnoza energetyczna w związku z żywiołem i elementem Eteru oraz energetyczne działania naprawcze,
  • elementy wizualizacji, mantra jogi.

Czas: 19:00-20:30

Miejsce: Internet via Skype (forma videokonferencji)

Inwestycja: 30 zł (dla uczestników warsztatów jogi czakralnej poprzedzających spotkanie – 30 zł)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Przyda się mata i kocyk, możesz też praktykować na własnym łóżku, pod warunkiem, że nie będzie Cię w tym miejscu kusił sen
Ubierz się wygodnie, ciepło, w sposób, który nie krępuje ciała, włóż skarpetki.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz odbyć swoją podróż.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, posiadanie rozrusznika serca, ciąża. Obowiązuje zakaz przychodzenia na spotkanie pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O jodze nidrze poczytasz tu: http://hamsajoga.pl/co-to-jest-joga-nidra/

Podróż 5 Żywiołów. Eter – Online

Podróż 5 Żywiołów to transformująca seria spotkań, podczas których udasz się wgłąb siebie z pomocą jogi nidry (jogi psychicznego snu) i dźwięków. Każda podróż poświęcona jest innemu żywiołowi i elementowi, pracuje głęboko na poziomie energetycznym, fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Podczas Podróży 5 Żywiołów leżysz wygodnie pod kocykiem i dajesz się prowadzić rozmaitymi ścieżkami poprzez Żywioły, zarówno z pomocą głosu nauczyciela, jak i dźwięków gongów, mis tybetańskich i wielu innych instrumentów.

Podróż 5 Żywiołów może pomóc:

  • osiągnąć pełny, głęboki relaks ciała i umysłu,
  • zmniejszyć poziom stresu i napięcia, niepokoju, lęków,
  • uwolnić emocje,
  • naładować wewnętrzne akumulatory, odzyskać energię,
  • oczyścić ciało, umysł i ducha na poziomie fizycznym i energetycznym,
  • uregulować poziom ciśnienia krwi,
  • nauczyć radzenia sobie z bezsennością, ułatwić zasypianie i odpoczynek,
  • rozpuścić chroniczne zmęczenie,
  • pozbyć się natrętnych myśli,
  • rozjaśnić umysł, wzmocnić koncentrację i proces zapamiętywania,
  • przepracować aspekty relacji z żywiołami, elementami i archetypami,
  • wspomóc proces powrotu do zdrowia na wszystkich poziomach.

Dla kogo jest ta podróż?

Dla każdego! Wystarczy przyjść, okryć się ciepłym kocykiem i podążać świadomością za głosem i dźwiękiem.

Podróżując w Eterze…

 …możesz doświadczyć takich dobrodziejstw, jak:

  • rozpuszczanie się w przestrzeni,
  • transformowanie ego, w tym też duchowego,
  • poznanie sposobu pozyskiwania informacji z przestrzeni – eteru – akashy,
  • rozbicie blokad energetycznych, które stoją na drodze w pójściu do przodu lub otrzymaniu pewnej odpowiedzi, informacji czy wskazówki,
  • doenergetyzowanie, głęboki relaks,
  • zasianie ziarna intencji w żyznej glebie ciała, umysłu i ducha.

Będziemy też rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • praktyka jogi nidry dla żywiołu i elementu Eteru (Akaszy),
  • głęboki relaks i uwolnienie w dźwiękach mis tybetańskich, gongów, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • wewnętrzna autodiagnoza energetyczna w związku z żywiołem i elementem Eteru oraz energetyczne działania naprawcze,
  • elementy wizualizacji, mantra jogi.

Czas: 19:00-20:30

Miejsce: Internet via Skype (forma videokonferencji)

Inwestycja: 30 zł (dla uczestników warsztatów jogi czakralnej poprzedzających spotkanie – 30 zł)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Przyda się mata i kocyk, możesz też praktykować na własnym łóżku, pod warunkiem, że nie będzie Cię w tym miejscu kusił sen
Ubierz się wygodnie, ciepło, w sposób, który nie krępuje ciała, włóż skarpetki.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz odbyć swoją podróż.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, posiadanie rozrusznika serca, ciąża. Obowiązuje zakaz przychodzenia na spotkanie pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O jodze nidrze poczytasz tu: http://hamsajoga.pl/co-to-jest-joga-nidra/

Joga 5 Żywiołów: Powietrze – Online

Zapraszam na spotkanie z cyklu Joga 5 Żywiołów online. Warsztat poświęcony jest żywiołowi i elementowi Powietrza (Waju Tattva). Podczas warsztatu pracujemy nad jakością danego żywiołu i elementu w ciele i umyśle z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Jogi 5 Żywiołów:

Podczas warsztatów:

  • doświadczysz żywiołów w praktyce jogi i filozofii jogicznej,
  • rozpoznasz potencjał żywiołów drzemiących w Twoim ciele i umyśle,
  • popracujesz z archetypem danego żywiołu,
  • poznasz techniki uwalniania napięć i emocji z pomocą 5 żywiołów,
  • spotkasz się ze sobą.

Praca z żywiołami i elementami w jodze może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata, pomóc przetransformować stare wzorce i przekonania itd. Każdy warsztat poświęcony jest innemu żywiołowi i elementowi, a więc odrębnemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała w ujęciu holistycznym.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę. Do warsztatów można dołączyć w każdym momencie.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z żywiołami i elementami w jodze, ale też do tych, które chciałyby:

  • oddychać pełną piersią,
  • poznać moc oddechu,
  • uwolnić emocje, napięcia i ból z pomocą żywiołu powietrza,
  • dotlenić ciało i umysł,
  • nauczyć się pozyskiwać lub odzyskiwać energię z zewnątrz oraz kierować nią,
  • popracować nad obszarem klatki piersiowej, płuc, serca,
  • brać z życia pełnymi garściami,
  • zrównoważyć dawanie i branie,
  • popracować nad radością, chęcią do życia i działania,
  • rozpoznać swoją relację powietrzem jako żywiołem.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka dla żywiołu i elementu powietrza będzie pomocna.

Będziemy rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • autodiagnoza relacji z żywiołem w ciele, umyśle i w świecie zewnętrznym,
  • krótki wykład teoretyczny i diagnostyka żywiołu powietrza u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, gongu, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • praktyka jogi dla żywiołu powietrza,
  • elementy wizualizacji, medytacji i mantra jogi,
  • praktyka jogi nidry 5 żywiołów.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Online via Skype, forma videokonferencji. Potrzebne będzie konto na Skypie.

Inwestycja:  150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Przygotuj kocyk oraz matę lub coś, co izoluje od zimna i na czym się nie poślizgniesz.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź ze sobą długopis.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Ze względu na układ warsztatu nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne oraz posiadanie rozrusznika serca. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

Hari OM!

Joga 5 Żywiołów: Powietrze – Online

Zapraszam na spotkanie z cyklu Joga 5 Żywiołów online. Warsztat poświęcony jest żywiołowi i elementowi Powietrza (Waju Tattva). Podczas warsztatu pracujemy nad jakością danego żywiołu i elementu w ciele i umyśle z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Jogi 5 Żywiołów:

Podczas warsztatów:

  • doświadczysz żywiołów w praktyce jogi i filozofii jogicznej,
  • rozpoznasz potencjał żywiołów drzemiących w Twoim ciele i umyśle,
  • popracujesz z archetypem danego żywiołu,
  • poznasz techniki uwalniania napięć i emocji z pomocą 5 żywiołów,
  • spotkasz się ze sobą.

Praca z żywiołami i elementami w jodze może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata, pomóc przetransformować stare wzorce i przekonania itd. Każdy warsztat poświęcony jest innemu żywiołowi i elementowi, a więc odrębnemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała w ujęciu holistycznym.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę. Do warsztatów można dołączyć w każdym momencie.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z żywiołami i elementami w jodze, ale też do tych, które chciałyby:

  • oddychać pełną piersią,
  • poznać moc oddechu,
  • uwolnić emocje, napięcia i ból z pomocą żywiołu powietrza,
  • dotlenić ciało i umysł,
  • nauczyć się pozyskiwać lub odzyskiwać energię z zewnątrz oraz kierować nią,
  • popracować nad obszarem klatki piersiowej, płuc, serca,
  • brać z życia pełnymi garściami,
  • zrównoważyć dawanie i branie,
  • popracować nad radością, chęcią do życia i działania,
  • rozpoznać swoją relację powietrzem jako żywiołem.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka dla żywiołu i elementu powietrza będzie pomocna.

Będziemy rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

  • autodiagnoza relacji z żywiołem w ciele, umyśle i w świecie zewnętrznym,
  • krótki wykład teoretyczny i diagnostyka żywiołu powietrza u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, gongu, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • praktyka jogi dla żywiołu powietrza,
  • elementy wizualizacji, medytacji i mantra jogi,
  • praktyka jogi nidry 5 żywiołów.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Online via Skype, forma videokonferencji. Potrzebne będzie konto na Skypie.

Inwestycja:  150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Przygotuj kocyk oraz matę lub coś, co izoluje od zimna i na czym się nie poślizgniesz.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź ze sobą długopis.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Ze względu na układ warsztatu nie należy się spóźniać.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne oraz posiadanie rozrusznika serca. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

Hari OM!