Grafik

Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Wrota nieświadomości. Warsztat jogi ćakr – Kraków

6 lutego @ 16:00 - 20:00

zł165

wWrota nieświadomości. Warsztat jogi czakr: ćakra sakralna 2021

Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakr w Krakowie, podczas którego dotykamy wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwiękoterapii.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

  • kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
  • jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc,
  • jak się mają Twoje czakry – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr w swoim ciele.

Praca nad oczyszczaniem czakr może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat 2 dotyczy „otwierania” i czyszczenia obszaru drugiej czakry Svadhisthany (czakry sakralnej, krzyżowej). Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto pragnie poszerzyć swoją świadomość! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Celem warsztatu jest praca nad oczyszczeniem i otwarciem potencjału tzw. drugiej ćakry Svadhisthany (czakry sakralnej). Ma ona wpływ na naszą kreatywność, szeroko rozumiane tworzenie, pragnienia i namiętności, ruch i zmianę, dualność, seksualność, intymność, zabawę i radość życia. To swoisty zbiornik nieświadomości, który magazynuje zapisy, do których w większości na co dzień nie mamy dostępu, a które w dużej mierze wpływają na nasze wybory, na jakość życia. Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą pracować z oczyszczaniem i otwieraniem potencjału ćakr, ale też do tych, które chciałyby popracować z:

  • silną emocjonalnością lub brakiem dostępu do swoich emocji,
  • umiejętnością swobodnego angażowania się w związki,
  • uwalnianiem kreatywności w życiu,
  • odczuwaniem luzu i „odpuszczaniem” sobie,
  • pełną relaksacją,
  • umiejętnością sprawiania sobie przyjemności, nagradzania siebie,
  • zrównoważeniem popędu seksualnego, oziębłością seksualną i innymi zaburzeniami seksualności,
  • bezpłodnością,
  • nieuzasadnionym poczuciem winy,
  • tematem posiadania potomstwa,
  • nieuświadomioną karmą,
  • nałogami.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca i otwierająca czakrę sakralną będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy popracować z takimi obszarami fizycznymi, jak:

  • biodra i miednica,
  • kość ogonowa,
  • odcinek krzyżowy i lędźwiowy kręgosłupa,
  • dolne partie brzucha,
  • nerki,
  • mięśnie narządów rozrodczych,
  • układ moczowy.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia. Praktyka okaże się pomocna u osób cierpiących na dolegliwości narządów rozrodczych (w tym bezpłodność), dróg moczowych, miednicy i bioder, dolnego odcinka kręgosłupa.

W programie:

  • Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu ćakry u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i innych instrumentów relaksacyjnych,
  • Praktyka jogi czakralnej,
  • Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
  • Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Sattva – Szkoła Jogi Klasycznej, ul. Smoleńsk 22/22 w Krakowie

Inwestycja: 165 zł (dla stałych uczestników [czyli osób, które praktykują od 3 warsztatów] – 155 zł)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, jednak jeśli chcesz, przynieś swoją 🙂 Możesz wziąć swój kocyk.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała (miej też z sobą coś ciepłego do jogi snu). Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1,5 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, aktywne choroby psychiczne (afektywna dwubiegunowa, schizofrenia). Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/

Miejsce

Sattva – szkoła jogi klasycznej
ul. Smoleńsk 22/22
Kraków, Polska
+ Google Map

Organizator

HamSa Joga

Bilety

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Bilety nie są już dostępne