Zapraszam na Warsztat uzdrawiania w jodze online. Podczas spotkania pracować będziemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik kundalini, laja jogi oraz dźwiękoterapii.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą:

• wspomóc ciało fizyczne w powrocie do zdrowia i poznać techniki, które będą wspierać ten proces,
• poznać sposoby joginów na pozbycie się bólu fizycznego, emocjonalnego, mentalnego,
• uwolnić bolesne napięcia mięśniowe,
• odnaleźć i uwolnić emocje, które przyczyniają się do powstawania chorób,
• głęboko się zrelaksować i odpuścić sobie,
• poprawić swoją energetykę,
• wzmocnić nadwątlone ośrodki energetyczne i miejsca w ciele,
• zintegrować ciała koshas (ciało fizyczne i ciała subtelne: umysłowe, emocjonalne, mentalne, duchowe),
• poszerzyć świadomość dotyczącą procesów umysłowych, emocjonalnych, mentalnych i duchowych oraz ich wpływu na ciało fizyczne,
• spotkać się ze sobą na głębokim poziomie.

W programie:

• Autodiagnostyka stanu zdrowia ciała fizycznego i ciał subtelnych (koshas) każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
• Techniki uzdrawiania i relaksacji w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
• Wykład teoretyczny z elementami konwersatorium,
• Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
• Uzdrawiające wizualizacje, medytacje i mantry,
• Praktyka uzdrawiającej jogi nidry.

Czas: 16:00-20:00

Miejsce: Online via Skype (forma videokonferencji w czasie rzeczywistym)

Inwestycja: 130 zł (dla stałych uczestników – pow. 3 warsztatów – 120 zł)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.