Podróż 5 Żywiołów to transformująca seria spotkań, podczas których udasz się wgłąb siebie z pomocą jogi nidry (jogi psychicznego snu) i dźwięków. Każda podróż poświęcona jest innemu żywiołowi i elementowi, pracuje głęboko na poziomie energetycznym, fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Podczas Podróży 5 Żywiołów leżysz wygodnie pod kocykiem i dajesz się prowadzić rozmaitymi ścieżkami poprzez Żywioły, zarówno z pomocą głosu nauczyciela, jak i dźwięków gongów, mis tybetańskich i wielu innych instrumentów.

Podróż 5 Żywiołów może pomóc:

• osiągnąć pełny, głęboki relaks ciała i umysłu,
• zmniejszyć poziom stresu i napięcia, niepokoju, lęków,
• uwolnić emocje,
• naładować wewnętrzne akumulatory, odzyskać energię,
• oczyścić ciało, umysł i ducha na poziomie fizycznym i energetycznym,
• uregulować poziom ciśnienia krwi,
• nauczyć radzenia sobie z bezsennością, ułatwić zasypianie i odpoczynek,
• rozpuścić chroniczne zmęczenie,
• pozbyć się natrętnych myśli,
• rozjaśnić umysł, wzmocnić koncentrację i proces zapamiętywania,
• przepracować aspekty relacji z żywiołami, elementami i archetypami,
• wspomóc proces powrotu do zdrowia na wszystkich poziomach.

Dla kogo jest ta podróż?

Dla każdego! Wystarczy przyjść, okryć się ciepłym kocykiem i podążać świadomością za głosem i dźwiękiem.

Podróż Harmonizacja łączy wszystkie elementy, w których możesz zasiać ziarno intencji w ciele, umyśle i duszy:

Podróżując po Ziemi…

 …możesz doświadczyć takich dobrodziejstw, jak:

• uziemienie,
• gojenie matczynej rany,
• uświadomienie relacji związanych z archetypem matki,
• uwolnienie lęków, strachu,
• ukojenie w poczuciu bezpieczeństwa,
• wzmocnienie układu immunologicznego, oczyszczenie krwi, usprawnienie perystaltyki jelit.

Podróżując po Wodzie…

 …możesz doświadczyć takich dobrodziejstw, jak:

• rozmiękczenie, rozluźnienie, puszczenie, zaufanie, rozpłynnienie,
• gojenie matczynej rany,
• uświadomienie relacji związanych z archetypem matki,
• rozpoznawanie sposobów na adaptację do zmian życiowych, wyzwań i stresów,
• badanie emocji i uwalnianie,
• zagłębianie się w tajniki podświadomego i naświetlanie ich świadomością,
• ukojenie w poczuciu bezpieczeństwa,
• unormowanie wody w ciele i umyśle (nerki, nadnercza, napięcia, tkanka łączna i powięź, krew i limfa).

Podróżując w Ogniu…

 …możesz doświadczyć takich dobrodziejstw, jak:

• zbalansowanie ognia ciała fizycznego (rozgrzanie, ponowne wykrzesanie w przypadku wypalenia lub ujarzmienie),
• uświadomienie relacji związanych z archetypem ojca,
• skontaktowanie się z wewnętrznym centrum mocy,
• nauka odzyskiwania sił, własnej mocy i chęci do działania,
• zadbanie o otaczający nas ogień w życiu (aktywność zawodowa, relacje, zarządzanie i przywództwo),
• badanie emocji i uwalnianie złości, gniewu, agresji i autoagresji, smutku,
• kontakt z wewnętrzną radością i spokojem,
• unormowanie ognia w ciele i umyśle (żołądek, śledziona, wątroba i pęcherzyk żółciowy, jelito cienkie, serce i osierdzie, układ krwionośny),
• ugaszenie stanów zapalnych w ciele.

Podróżując w Powietrzu…

 …możesz doświadczyć takich dobrodziejstw, jak:

• dotlenienie ciała i umysłu,
• uświadomienie relacji związanych z archetypem ojca,
• uwolnienie emocji, napięć i bólu z pomocą żywiołu powietrza,
• zdjęcie ciężarów z klatki piersiowej, obszaru serca i płuc,
• uwolnienie radości, poczucie lekkości,
• nauka pozyskiwania lub odzyskiwania energii z zewnątrz oraz kierowanie nią,
• rozpoznanie potrzeb własnych na głębokim poziomie,
• otwarcie na branie i doświadczanie życia pełnymi garściami.

Podróżując w Eterze…

 …możesz doświadczyć takich dobrodziejstw, jak:

• rozpuszczanie się w przestrzeni,
• transformowanie ego, w tym też duchowego,
• poznanie sposobu pozyskiwania informacji z przestrzeni – eteru – akashy,
• rozbicie blokad energetycznych, które stoją na drodze w pójściu do przodu lub otrzymaniu pewnej odpowiedzi, informacji czy wskazówki.

W procesie możesz:

• rozpoznać własne potrzeby na głębokim poziomie,
• doenergetyzować się, głęboko zrelaksować.

Będziemy też rozluźniać, regenerować i wzmacniać ciało fizyczne, wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

• praktyka jogi nidry dla wszystkich żywiołów i elementów,
• głęboki relaks i uwolnienie w dźwiękach mis tybetańskich, gongów, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
• wewnętrzna autodiagnoza energetyczna w związku z żywiołami i elementami oraz energetyczne działania naprawcze,
• elementy wizualizacji, mantra jogi.

Czas: 18:30-20:00

Miejsce: Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki). Wrocław.
Pod budynkiem na ulicy Tęczowej są miejsca parkingowe.

Inwestycja: 45 zł (dla uczestników warsztatu Kundalini Tantra przed tym spotkaniem – cena 35 zł)

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Możesz wziąć swoją matę.

Ubierz się wygodnie, jeśli marzniesz – ciepło, w sposób, który nie krępuje ciała, przygotuj skarpetki.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz odbyć swoją podróż.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, posiadanie rozrusznika serca, ciąża. Obowiązuje zakaz przychodzenia na spotkanie pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O jodze nidrze poczytasz tu: http://hamsajoga.pl/co-to-jest-joga-nidra/