Zapraszam na spotkanie z cyklu Warsztat jogi czakralnej w Krakowie, który poświęcony jest wschodniej anatomii jogi. Podczas warsztatów pracujemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik jogi, medytacji oraz dźwięków.

Cele Warsztatów jogi czakralnej:

Podczas warsztatów dowiesz się:

• kiedy czakry są „otwarte” (sattva), „otwierające się” (rajas), a kiedy wymagają oczyszczenia (tamas) i jak wpływa to na Twoje życie,
• jaki związek z czakrami mają choroby oraz jak można sobie pomóc, a także w jaki sposób widoczne są one w aurze,
• w jaki sposób czakry manifestują się w aurze,
• jak odczytywać zapisy auryczne oraz w jaki sposób możesz oczyścić aurę poprzez techniki jogi,
• jak się mają Twoje czakry i Twoja aura – na podstawie doświadczeń z dźwiękiem, wizualizacji w relaksacji i obserwacji indywidualnego rysu psychosomatycznego zdiagnozujesz stan czakr i aury w swoim ciele.

Jogiczna praca nad oczyszczaniem oraz harmonizacją ćakr i czyszczeniem aury może znacząco poprawić jakość życia: pozbyć się dolegliwości, przyspieszyć procesy zdrowienia, uwolnić emocje, wpłynąć na nasz sposób postrzegania świata itd. Każdy warsztat poświęcony będzie innemu obszarowi naszego życia, umysłu i ciała.

Warsztat dotyczy rozpoznawania i czyszczenia aury. Zatem…

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany jest nie tylko do osób, które chcą pracować z otwieraniem czakr i czyszczeniem aury, ale też do tych, które chciałyby:

• wesprzeć system immunologiczny,
• wspomóc detoksykację ciała,
• uwolnić emocje z pomocą jogi,
• rozpoznać własny system energetyczny, swoje mocne i słabsze punkty,
• spróbować doświadczyć widzenia i odczytywania aury,
• dowiedzieć, jakimi kolorami otoczona jest ich aura oraz jakie znaczenie niosą z sobą te kolory.

Jeżeli dotyczy nas którykolwiek z powyższych aspektów, praktyka oczyszczająca aurę będzie pomocna.

Podczas warsztatu będziemy pracować z obszarami ciała fizycznego sięgając od stóp do głów, jak i z polem wokół ciała (aurą). Zastosujemy techniki głęboko oczyszczające ciało fizyczne.

Będziemy rozluźniać i wzmacniać te obszary oraz wspomagać słabsze, chore czy nadwątlone narządy i układy w powrocie do zdrowia.

W programie:

• Krótki wykład teoretyczny i diagnostyka stanu aury u każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
• Głęboki relaks w dźwiękach tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
• Praktyka jogi czakralnej wzmacniającej ciało i oczyszczającej aurę,
• Elementy wizualizacji, medytacji i mantry,
• Praktyka jogi nidry.

Czas: 16:30-20:30

Miejsce: Sattva – Szkoła Jogi Klasycznej, ul. Smoleńsk 22/22 w Krakowie.

Pod szkołą na ulicy są miejsca parkingowe. To strefa płatnego parkowania.

Inwestycja: 150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com  i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.

Jak się przygotować?

Własna mata i kocyk mile widziane, ale nie są obowiązkowe 🙂

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała. Weź z sobą długopis i wodę.

Na 1 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

O ćakrach w jodze przeczytasz tu: http://hamsajoga.pl/czym-sa-czakry-perspektywa-jogiczna/