- To event minęło.
Warsztat uzdrawiania w jodze – Kraków
23 stycznia, 2021 / 16:00 - 20:00 CET
Zapraszam na Warsztat uzdrawiania w jodze w Krakowie. Podczas spotkania pracować będziemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik laja jogi oraz dźwiękoterapii.
Dla kogo jest ten warsztat?
Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.
Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą:
- wspomóc ciało fizyczne w powrocie do zdrowia i poznać techniki, które będą wspierać ten proces,
- poznać sposoby joginów na pozbycie się bólu fizycznego, emocjonalnego, mentalnego,
- uwolnić bolesne napięcia mięśniowe,
- odnaleźć i uwolnić emocje, które przyczyniają się do powstawania chorób,
- głęboko się zrelaksować i odpuścić sobie,
- poprawić swoją energetykę,
- wzmocnić nadwątlone ośrodki energetyczne i miejsca w ciele,
- zintegrować ciała koshas (ciało fizyczne i ciała subtelne: umysłowe, emocjonalne, mentalne, duchowe),
- poszerzyć świadomość dotyczącą procesów umysłowych, emocjonalnych, mentalnych i duchowych oraz ich wpływu na ciało fizyczne,
- spotkać się ze sobą na głębokim poziomie.
W programie:
- Autodiagnostyka stanu zdrowia ciała fizycznego i ciał subtelnych (koshas) każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
- Techniki uzdrawiania i relaksacji w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
- Wykład teoretyczny z elementami konwersatorium,
- Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
- Uzdrawiające wizualizacje, medytacje i mantry,
- Praktyka uzdrawiającej jogi nidry.
Czas: 16:00-20:00
Miejsce: Sattva – szkoła jogi klasycznej, ul. Smoleńsk 22/22 w Krakowie
Inwestycja: 165 zł (dla stałych uczestników [pow. 3 warsztatów] – 150 zł)
Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.
Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com i napisz, na który warsztat i w którym mieście się zgłaszasz.
Jak się przygotować?
Maty są na miejscu, jednak jeśli chcesz, przynieś swoją 
Możesz wziąć swój kocyk.
Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała (miej też z sobą coś ciepłego do jogi snu). Weź z sobą długopis i wodę.
Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.
Możesz wziąć swój kocyk.
Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała (miej też z sobą coś ciepłego do jogi snu). Weź z sobą długopis i wodę.
Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.
Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne, aktywne choroby psychiczne (afektywna dwubiegunowa, schizofrenia), epilepsja, posiadanie rozrusznika serca, ciąża. Obowiązuje zakaz przychodzenia na warsztat pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.
