Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

Warsztat uzdrawiania w jodze – Kraków

Czerwiec 1 @ 17:00 - 21:00

150zł

Zapraszam na Warsztat uzdrawiania w jodze w Krakowie. Podczas spotkania pracować będziemy w obszarach fizycznych, psychicznych i mentalnych z pomocą technik laja jogi oraz dźwiękoterapii.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego! Nie ma znaczenia, czy praktykowałaś/eś kiedyś jogę, czy też masz regularną, zaawansowaną praktykę.

Warsztat skierowany nie tylko do osób, które chcą:

  • wspomóc ciało fizyczne w powrocie do zdrowia i poznać techniki, które będą wspierać ten proces,
  • poznać sposoby joginów na pozbycie się bólu fizycznego, emocjonalnego, mentalnego,
  • uwolnić bolesne napięcia mięśniowe,
  • odnaleźć i uwolnić emocje, które przyczyniają się do powstawania chorób,
  • głęboko się zrelaksować i odpuścić sobie,
  • poprawić swoją energetykę,
  • wzmocnić nadwątlone ośrodki energetyczne i miejsca w ciele,
  • zintegrować ciała koshas (ciało fizyczne i ciała subtelne: umysłowe, emocjonalne, mentalne, duchowe),
  • poszerzyć świadomość dotyczącą procesów umysłowych, emocjonalnych, mentalnych i duchowych oraz ich wpływu na ciało fizyczne,
  • spotkać się ze sobą na głębokim poziomie.

W programie:

  • Autodiagnostyka stanu zdrowia ciała fizycznego i ciał subtelnych (koshas) każdego uczestnika z pomocą metod psychosomatycznych i dźwiękoterapii,
  • Techniki uzdrawiania i relaksacji w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, tingsh, dzwonków wietrznych i in. instrumentów relaksacyjnych,
  • Wykład teoretyczny z elementami konwersatorium,
  • Praktyka jogi czakralnej (laja joga, kundalini tantra, joga syntezy),
  • Uzdrawiające wizualizacje, medytacje i mantry,
  • Praktyka uzdrawiającej jogi nidry.

Czas: 17:00-21:00

Miejsce: Sattva – szkoła jogi klasycznej, ul. Smoleńsk 22/22 w Krakowie

Inwestycja: 150 zł

Obowiązują zapisy i wpłata na konto celem rezerwacji miejsca. Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenie mailowe prześlij na adres: hamsa.joga.school@gmail.com

Jak się przygotować?

Maty są na miejscu, nie trzeba przynosić swojej.

Ubierz się wygodnie, w sposób, który nie krępuje ciała.

Na 2 h przed praktyką wstrzymaj się od posiłków.

Możesz przygotować swoją intencję, z którą chcesz pracować na tych zajęciach.

 

Przeciwwskazaniami do udziału w warsztacie są stany psychotyczne i terapia psychotropowa oraz posiadanie rozrusznika serca, epilepsja, pierwszy i trzeci trymestr ciąży. O wszelkich dolegliwościach i niedyspozycjach zdrowotnych należy poinformować nauczyciela przed praktyką. Zapisując się na warsztat, akceptujesz ten warunek.

Miejsce

Sattva – szkoła jogi klasycznej
ul. Smoleńsk 22/22
Kraków, Polska
+ Google Map

Organizator

HamSa Joga