Czy genealogia może uzdrawiać ciało?

Tym przewrotnym tytułem rozpoczynam artykuł, który piszę 3 maja 2020 roku, a zatem dokładnie w 102. rocznicę urodzin mojej prababki po mieczu i w 229. rocznicę Konstytucji 3 maja. Dziś podzielę się z Wami moim doświadczeniami i przemyśleniami dotyczącymi zależności pomiędzy poszukiwaniami genealogicznymi a procesami powrotu do zdrowia na różnych poziomach.

Czytaj dalej

Ćakra splotu słonecznego – wewnętrzne „Miasto Klejnotów”

Ćakra splotu słonecznego to w sanskrycie „Manipura” – „Miasto Klejnotów”.  Dlatego niektóre osoby wędrując po tym obszarze doświadczają wizji kamieni szlachetnych (i innych fragmentów uformowanych ze skał i jakości ziemskiej). Jednak Manipura to jedna z siedzib naszego ognia – wszak temu żywiołowi przyporządkowany jest ów obszar. Nie bez powodu przecież mówi się o ogniu trawienia, który rozpala się w brzuchu. Tu także mieści się siedziba ego, tu decydujemy się na bycie sobą i wyrażamy siebie. Poniżej opisuję, z czym wiąże się potencjał tego ćakramu.

Czytaj dalej

Ćakra serca i jej równowaga

Czakra serca Anahata jest szczególnie ważnym ośrodkiem nie tylko dla jednostki, ale też dla całego świata. Jeśli zastanawiasz się, jak miewa się Twoja ćakra serca, czy wymaga oczyszczenia, czy jest „otwierająca się” czy „otwarta”, to w tym artykule możesz znaleźć swoje odpowiedzi.

Czytaj dalej

Czym jest Radykalne Wybaczanie?

Radykalne Wybaczanie to jedna z najskuteczniejszych metod uwalniania się od natłoku trudnych emocji, które obciążają ciało i umysł. Pomaga skutecznie, szybko i w pełni (a więc – radykalnie) wybaczyć komuś lub sobie. Wtedy czujemy się lepiej nie tylko psychicznie, ale i fizycznie, bowiem urazy, które chowamy, krzywdzą przede wszystkim nas samych. Proces, który niekiedy trwa latami, można w ten sposób przejść np. w jeden wieczór (choćby z pomocą Satori – Gry Radykalnego Wybaczania). Zobaczmy, jak to działa!

Czytaj dalej

Ćakra korzenia – „otwarta”, „otwierająca się” czy wymagająca oczyszczenia?

Mówi się, że konstrukty psychiczne nazywane w jodze i tantrze ćakrami mogą być otwarte, otwierające się lub wymagające oczyszczenia. Oznacza to, że albo korzystamy wówczas w pełni z pozytywnego potencjału danego ośrodka, albo jesteśmy w fazie przejściowej i dążymy do pełni możliwości, jaką daje dana ćakra lub też odczuwamy negatywne skutki zablokowania tej energii. W tym artykule znajdziesz omówienie pierwszej ćakry Muladhary, zwanej ćakrą podstawy lub ćakrą korzenia.

Czytaj dalej

Sattva, rajas, tamas – trzy jakości w jodze i ajurwedzie

Sattva, rajas i tamas to tzw. trzy guny – jakości energii istniejących w świecie. Pojęcia te wywodzą się z indyjskiej filozofii. Często możemy się spotkać z nimi przy okazji zgłębiania tajników jogi oraz ajurwedy. Najczęściej spotkamy się z nimi w odniesieniu do ciała i umysłu oraz do pożywienia. Sprawdź, która z jakości jest Ci obecnie najbliższa i co masz na talerzu!

Czytaj dalej

Hamsa i joga – co je łączy?

Zastanawiasz się, dlaczego szkoła jogi nosi nazwę HamSa? Choć słowo hamsa najczęściej kojarzy się z symboliką kultur Bliskiego Wschodu, ma ona także wielopoziomowe znaczenie w kulturach dalekowschodnich. Zobaczmy zatem, czym jest hamsa i co ma wspólnego z jogą!

Czytaj dalej

Czym jest joga syntezy i skąd się wywodzi?

Określenie „joga syntezy” kojarzy się najczęściej z holistycznym podejściem do jogi, integracją różnych jej systemów w jeden spójny przekaz. Jest tak w istocie, choć to rozumienie „jogi syntezy” to wierzchołek góry lodowej. Sprawdźmy zatem, jakie bogactwo tradycji i filozofii kryje się za tym terminem!

Czytaj dalej

Co to jest Joga Nidra?

Joga Nidra, nazywana powszechnie jogą relaksacyjną, jest praktyką wywodzącą się z linii Satyananda Yoga (Bihar School), choć jej fundamenty pochodzą z jogi klasycznej. To joga psychicznego snu. Już sama nazwa wskazuje na jej charakter – nidra w sanskrycie oznacza sen.

Czytaj dalej